补气化痰，对症治胖
中医认为，肥胖的原因主要有两点，一是气虚为本，一是痰湿为标。我们可以看到，肥胖的人多半体态臃肿，胸闷憋气，体倦乏力，活动多了就会气喘吁吁。平时出汗多，懒言少动，小便不多，大便或干或溏稀，口中有味。有的人走一天路，晚上两脚还肿。这些都是气虚有痰湿的表现。所以肥胖要想标本兼治，就得从补气开始。如果仅仅一味地化痰湿，就忽略了肥胖的根本原因——气虚。虽然体重减下来了，不久又会长上去。
(一)补气健脾
药物：党参30克，白术30克，桂枝30克，生芪30克。
将以上药煎煮半小时后，兑温水至40℃～42℃，泡洗双小腿。每天一次，每次30分钟，以全身发汗为宜，连续泡一个月。
我们在肥胖治疗的腿浴组方中，常用党参、白术、陈皮、苍术等药物，起着益气化痰、祛脂减肥的功效。其中党参作为补气的要药，在减肥中广泛地使用。
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有关党参补气的作用，还有一个传说：
据说吕洞宾和铁拐李两位神仙从中原到太行山云游，看见四周如仙境，非常高兴，赞叹不已。当他们走到平顺地时，看见一头山猪在山地里乱拱。二位童心未泯，想看究竟。原来，山猪费尽力气从地里刨一种东西在吃，这是一种像豆秧的东西。赶走山猪后，铁拐李觉得这种东西有趣，就拿了一把放在嘴里嚼着，顿觉满口生津，肚里有股热气升腾。两人继续赶路，铁拐李虽然拄着拐杖却健步如飞，吕洞宾累得气喘吁吁，却怎么也赶不上。二人也不知道什么原因。
后来他们在路上遇见一个樵夫，樵夫说：这是一种神草，传说上党郡有户人家，每晚都听到人的呼叫声，但每次出门看望，却始终不见其人。在一个深夜，主人随声觅寻，终于在离家一里多远的地方，发现一株不平常和人一样的植物，因为出在上党郡，所以叫“党参”。许多穷苦人家，经常用其烧水喝，上山打柴气力倍增。
党参，味甘，性微温，入脾肺两经，可健脾补肺，益气养血，生津止渴。现代医学研究表明，它可以促进红细胞、血红蛋白增加，还有降血脂、降血糖、降压的作用。用它来治疗脾肾虚弱、食欲不振、四肢乏力，疗效很好。我们有个病人，术后因损伤过重，出现了气虚症状：精神倦苔，浑身没劲，胃口也不好，影响了康复速度。病人后来吃补药，又出现了腹胀、上火的表现。我教他用党参、黄芪煎煮后泡脚，5天后，体力慢慢恢复了。党参通过腿部直接吸收入里，起到补气的作用，消除引起肥胖的根本原因——气虚。
, 百拇医药
穴位：公孙、条口、梁丘。
公孙属足太阴脾经穴。在足内侧缘，第1跖骨基底的前下方。用拇指按揉即可。
条口属于足阳明胃经穴，在小腿前外侧，外膝眼下8寸，距胫骨前缘一中指。可用拇指或中指按揉3分钟左右，以局部酸胀为宜。
梁丘是足阳明胃经穴。屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。梁丘是健脾助消化的效穴，在减肥中经常应用，平常坐着椅子上休息时我们可以顺手来按摩。
(二)祛湿化痰
药物：荷叶30克，泽泻30克，生大黄30克，陈皮30克。
将以上药煎煮半小时后，兑温水至40℃～42℃，泡洗双小腿，每天一次，每次30分，以全身发汗为宜，连续泡一个月。
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穴位：丰隆、漏谷、地机。
我向大家介绍其中一个穴位，那就是丰隆穴。丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿前外侧，外踝上8寸，条口外，距胫骨前缘两横指。丰是丰满的意思，隆指隆起；它正好在两条肌肉之间丰满而隆起，故名丰隆。它是一个雷神的名字，是“轰隆”的假借词。屈原诗里讲“招丰隆使先导兮”“吾令丰隆乘云兮”。《 淮南子 》说：“季春三月丰隆乃出。”这个穴位之所以叫丰隆，是因为它在人体的下肢，指雷起于地下之意。从上面条口、上巨虚、下巨虚传来的水湿之气，在丰隆化雨而降，布散全身，所以它有散湿气、除痰浊的作用，无论有形还是无形之痰均能化解。
这个穴位很好找，用起来也方便，并且对下肢疼痛也有一定的治疗作用。所以一到夏天，我们就会告诉那些穿短裙的爱美女士，常在此处揉捻，既可预防肥胖病，又能保养腿部免受空调侵袭而致关节炎。减肥用时要长，每次按揉10分钟左右。
漏谷属于足太阴脾经穴。在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。
地机穴属足太阴脾经，位于阴陵泉穴下3寸。地机穴为脾经之郄穴，是本经经气深集的部位，具有较强的解痉镇痛、行气活血之功。本穴物质为漏谷穴传来的降地之雨，雨降地部后，地部的脾土微粒亦随雨水的流行而运化人体各部，脾土物质的运行十分巧妙，故名地机。这两个穴每次按揉5分钟即可。, http://www.100md.com
(一)补气健脾
药物：党参30克，白术30克，桂枝30克，生芪30克。
将以上药煎煮半小时后，兑温水至40℃～42℃，泡洗双小腿。每天一次，每次30分钟，以全身发汗为宜，连续泡一个月。
我们在肥胖治疗的腿浴组方中，常用党参、白术、陈皮、苍术等药物，起着益气化痰、祛脂减肥的功效。其中党参作为补气的要药，在减肥中广泛地使用。
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有关党参补气的作用，还有一个传说：
据说吕洞宾和铁拐李两位神仙从中原到太行山云游，看见四周如仙境，非常高兴，赞叹不已。当他们走到平顺地时，看见一头山猪在山地里乱拱。二位童心未泯，想看究竟。原来，山猪费尽力气从地里刨一种东西在吃，这是一种像豆秧的东西。赶走山猪后，铁拐李觉得这种东西有趣，就拿了一把放在嘴里嚼着，顿觉满口生津，肚里有股热气升腾。两人继续赶路，铁拐李虽然拄着拐杖却健步如飞，吕洞宾累得气喘吁吁，却怎么也赶不上。二人也不知道什么原因。
后来他们在路上遇见一个樵夫，樵夫说：这是一种神草，传说上党郡有户人家，每晚都听到人的呼叫声，但每次出门看望，却始终不见其人。在一个深夜，主人随声觅寻，终于在离家一里多远的地方，发现一株不平常和人一样的植物，因为出在上党郡，所以叫“党参”。许多穷苦人家，经常用其烧水喝，上山打柴气力倍增。
党参，味甘，性微温，入脾肺两经，可健脾补肺，益气养血，生津止渴。现代医学研究表明，它可以促进红细胞、血红蛋白增加，还有降血脂、降血糖、降压的作用。用它来治疗脾肾虚弱、食欲不振、四肢乏力，疗效很好。我们有个病人，术后因损伤过重，出现了气虚症状：精神倦苔，浑身没劲，胃口也不好，影响了康复速度。病人后来吃补药，又出现了腹胀、上火的表现。我教他用党参、黄芪煎煮后泡脚，5天后，体力慢慢恢复了。党参通过腿部直接吸收入里，起到补气的作用，消除引起肥胖的根本原因——气虚。
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穴位：公孙、条口、梁丘。
公孙属足太阴脾经穴。在足内侧缘，第1跖骨基底的前下方。用拇指按揉即可。
条口属于足阳明胃经穴，在小腿前外侧，外膝眼下8寸，距胫骨前缘一中指。可用拇指或中指按揉3分钟左右，以局部酸胀为宜。
梁丘是足阳明胃经穴。屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。梁丘是健脾助消化的效穴，在减肥中经常应用，平常坐着椅子上休息时我们可以顺手来按摩。
(二)祛湿化痰
药物：荷叶30克，泽泻30克，生大黄30克，陈皮30克。
将以上药煎煮半小时后，兑温水至40℃～42℃，泡洗双小腿，每天一次，每次30分，以全身发汗为宜，连续泡一个月。
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穴位：丰隆、漏谷、地机。
我向大家介绍其中一个穴位，那就是丰隆穴。丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿前外侧，外踝上8寸，条口外，距胫骨前缘两横指。丰是丰满的意思，隆指隆起；它正好在两条肌肉之间丰满而隆起，故名丰隆。它是一个雷神的名字，是“轰隆”的假借词。屈原诗里讲“招丰隆使先导兮”“吾令丰隆乘云兮”。《 淮南子 》说：“季春三月丰隆乃出。”这个穴位之所以叫丰隆，是因为它在人体的下肢，指雷起于地下之意。从上面条口、上巨虚、下巨虚传来的水湿之气，在丰隆化雨而降，布散全身，所以它有散湿气、除痰浊的作用，无论有形还是无形之痰均能化解。
这个穴位很好找，用起来也方便，并且对下肢疼痛也有一定的治疗作用。所以一到夏天，我们就会告诉那些穿短裙的爱美女士，常在此处揉捻，既可预防肥胖病，又能保养腿部免受空调侵袭而致关节炎。减肥用时要长，每次按揉10分钟左右。
漏谷属于足太阴脾经穴。在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。
地机穴属足太阴脾经，位于阴陵泉穴下3寸。地机穴为脾经之郄穴，是本经经气深集的部位，具有较强的解痉镇痛、行气活血之功。本穴物质为漏谷穴传来的降地之雨，雨降地部后，地部的脾土微粒亦随雨水的流行而运化人体各部，脾土物质的运行十分巧妙，故名地机。这两个穴每次按揉5分钟即可。, http://www.100md.com