当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健6 > 养生先养腿和脚
编号:12071929
眼珠代表着五脏六腑的机能
http://www.100md.com 2010年10月25日 养生先养腿和脚
     人们常说说“人老珠黄”,这里的珠并不是珍珠的意思,它指的是眼珠。可是为什么人一老,眼珠就变黄了呢?是气血不和,还是脏腑有问题?

    说到眼睛,大家可以仔细观察一下身边的人。先看小孩子,你会发现小孩的眼睛大都是清澈透明,为什么呢?因为小孩子大都先天肾气很足,身体里没有那么多垃圾。人老了,身体里的垃圾就多了。就像我们住的老房子一样,垃圾一定比新房子的多。这些垃圾虽然储存在血液里,但最后无一例外,都要体现在眼睛上。眼睛的毛细血管最丰富,周围的皮肤最薄,因此,血液中的垃圾也能透过眼睛向外传达,它最能代表人体最末端的健康变化。所以,人老了,那些“珠黄”就是血液里的垃圾。

    很多女人都爱化妆,做一些整容手术,但改善的只是皮肤或者脸部的外形,却无法改善眼睛本身,也就是眼球。因此,无论你怎么化妆,我都能从你的眼睛里看到你的精气神。

    由于人的眼睛代表着人体五脏六腑的机能状况,人老之后血液中的垃圾增多,再加上我们运化能力变差,无法及时将这些垃圾代谢掉,眼珠自然就会发黄。人老珠黄的时候,人就很难看着有精神了。想要人老珠不黄,就要学会养生之道。
, 百拇医药
    美容养颜三原则

    现代女性没有不注重美容的,走在大街上的任何一位女子,都会对护肤及化妆说得头头是道,甚至越来越多的男性也加入了这一行列,但真正正确认识养颜并能有效养颜的人并不多。使用各种化妆品对面部进行护理及修饰,只能称得上是初级的美容概念。养颜应该是从内部调理,使面色红润光泽,肌肤细腻,双目有神,从而达到美化容貌、常葆青春之效。

    养颜并不是单纯指面部漂亮,心理美容也同样重要。同时也不能忽视自身修养的提高、气质的培养、个性的发展、心灵的开掘,努力跨越年龄、容貌、体态等客观局限,获取内在的心灵美。这才是养颜的真正含义。

    美容养颜是有原则的,没有科学性起不到美容效果。只有遵循人体的生理规律,使其自然而然地改变,才是真正意义的美容养颜。美容养颜应该遵循以下三大原则:

    1. 持之以恒。美容切忌三天打鱼,两天晒网。完美的肌肤并不是一天两天就能呈现的。那些承诺立即见效的方法,其实并不可取,反而会对皮肤造成很大伤害。所以,要想拥有完美的肌肤,千万不要奢望短时间内就能达到效果,需要你持之以恒地坚持。
, 百拇医药
    2. 系统性。美容应该系统性,包括情绪、心情、精神、饮食、营养结构和环境。不能东一榔头,西一棒槌。一些女士只注重脸部的局部美容,却不注意饮食、情绪、精神和生活规律的调整,到头来花了不少钱,耗费许多的时间与精力,却达不到理想的效果。

    3. 规范性。美容讲究规范性,要遵循人体的生理规律。应该在不损害身体健康的前提下达到肌肤的改变,这是一种自然的改变过程。

    [刘教授提醒]影响美容养颜的七大因素

    1. 遗传因素:皮肤好坏与遗传有一定关系,这是任何人都改变不了的。比如雀斑,不要相信什么东西能去掉它。但淡化还是有可能的。

    2. 精神因素:过度的心情抑郁、情绪不振可使皮肤失去光泽,加速老化,损害美容的效果。所以,一定要保持良好的心情。

    3. 营养因素:营养的摄取不足会导致营养代谢紊乱,可妨碍皮肤正常的新陈代谢,进而影响皮肤健美。
, 百拇医药
    4. 健康因素:这是美容的根本。如果没有健康,美容也就无从谈起。面部肌肤问题往往是内部健康与否的体现,只要健康了,皮肤自然就好。

    5. 环境因素:事实证明,过量的紫外线照射可使皮肤发生不可逆转的损伤,使皮肤老化而变得粗糙,过冷过热刺激也是养颜的大忌。

    6. 化妆品:这是很容易发生的事情,一些化妆品的使用不当及质量低劣,会导致严重的皮肤问题,甚至发生毁容事件。

    7. 饮食习惯:吸烟会使面部毛细血管收缩,造成血液、氧气及养分难以送至皮肤表面,使皮肤容易衰老。吸烟也容易使眼部及唇部周围的皮肤出现皱纹。酒精及咖啡因等利尿成分会导致人体系统的水分流失。, 百拇医药