泻内火，补体虚，舒服降血压（2）
我国宋代医家王怀隐、郑奇、陈昭遇等人编写的《 太平圣惠方 》医书中，有一则关于枸杞子的故事。
传说有一位使者到西河出差，路上遇一女子，年方十五，却正在殴打一个八九十岁的老人。使者深感奇怪，便问女子：“这个老人是什么人？”女子答：“我曾孙。”使者又问：“你为什么要打他呀？”女子答：“他不肯吃枸杞，致使年老不能走路，所以要罚他。”使者又问：“你今年几岁？”女子回答：“372岁。”使者又问：“药有几种，能告诉我吗？”女子解释道：“药就是一种，可是有五个名字。春天叫天精，夏天叫枸杞，秋天叫地骨，冬天叫仙仗，又名王母仗。四季采来服用，可与天地齐寿。”
这个故事具有明显的传奇色彩。故事中这个300余岁的女子可能是虚构的，无法考证。但对枸杞子健身延年、抗衰老的作用，后人有过许多详细的论述。
穴位：地机、丰隆、太溪。
地机穴为足太阴脾经的郄穴。郄，孔隙也。本穴为脾土物质的主要运化之处，脾土物质的运化是通过地部水液而运行的，脾土物质的运行量不大，如从细小的孔隙中通过一般，故为足太阴郄穴。取穴时正坐或仰卧位，在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸，即阴陵泉下大概四横指的地方，胫骨内侧面后缘处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。地，脾土也。机，机巧、巧妙也。本穴物质为漏谷穴传来的降地之雨。雨降地部后，地部的脾土微粒随着雨水的流行而运化人体各部。脾土物质的运行十分巧妙，故名地机。
丰隆为足阳明经的络穴，胃经浊气在此沉降。本穴位处胃经下部，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此，所降之雨又分走胃经及脾经各部，有联络脾胃二经各部气血物质的作用。该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。丰隆是象声词，为轰隆之假借词。本穴物质主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轰隆有声，故名丰隆。
太溪穴为足少阴肾经输穴、原穴。位于足内侧，内踝后方，当内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。太，大也；溪，溪流也。太溪意指本穴物质为然谷穴传来的肾经冷降之水，至本穴后，形成了较为宽大的浅溪。
【刘教授提醒】腿浴注意事项
1. 高血压腿浴，轻者每日一次，重者早晚各1次，每次30分钟，温度40℃左右。
2. 继发性高血压者，药浴也可降压，但维持时效较短，仅2～3小时。
3. 药浴温度要适度，如温度过高，血压有可能反而更高。
4. Ⅲ期高血压因有心衰或肾衰或偏瘫等，应以治疗并发症为主，降压为辅，药方应加以调整。, http://www.100md.com
传说有一位使者到西河出差，路上遇一女子，年方十五，却正在殴打一个八九十岁的老人。使者深感奇怪，便问女子：“这个老人是什么人？”女子答：“我曾孙。”使者又问：“你为什么要打他呀？”女子答：“他不肯吃枸杞，致使年老不能走路，所以要罚他。”使者又问：“你今年几岁？”女子回答：“372岁。”使者又问：“药有几种，能告诉我吗？”女子解释道：“药就是一种，可是有五个名字。春天叫天精，夏天叫枸杞，秋天叫地骨，冬天叫仙仗，又名王母仗。四季采来服用，可与天地齐寿。”
这个故事具有明显的传奇色彩。故事中这个300余岁的女子可能是虚构的，无法考证。但对枸杞子健身延年、抗衰老的作用，后人有过许多详细的论述。
穴位：地机、丰隆、太溪。
地机穴为足太阴脾经的郄穴。郄，孔隙也。本穴为脾土物质的主要运化之处，脾土物质的运化是通过地部水液而运行的，脾土物质的运行量不大，如从细小的孔隙中通过一般，故为足太阴郄穴。取穴时正坐或仰卧位，在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸，即阴陵泉下大概四横指的地方，胫骨内侧面后缘处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。地，脾土也。机，机巧、巧妙也。本穴物质为漏谷穴传来的降地之雨。雨降地部后，地部的脾土微粒随着雨水的流行而运化人体各部。脾土物质的运行十分巧妙，故名地机。
丰隆为足阳明经的络穴，胃经浊气在此沉降。本穴位处胃经下部，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此，所降之雨又分走胃经及脾经各部，有联络脾胃二经各部气血物质的作用。该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。丰隆是象声词，为轰隆之假借词。本穴物质主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轰隆有声，故名丰隆。
太溪穴为足少阴肾经输穴、原穴。位于足内侧，内踝后方，当内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。太，大也；溪，溪流也。太溪意指本穴物质为然谷穴传来的肾经冷降之水，至本穴后，形成了较为宽大的浅溪。
【刘教授提醒】腿浴注意事项
1. 高血压腿浴，轻者每日一次，重者早晚各1次，每次30分钟，温度40℃左右。
2. 继发性高血压者，药浴也可降压，但维持时效较短，仅2～3小时。
3. 药浴温度要适度，如温度过高，血压有可能反而更高。
4. Ⅲ期高血压因有心衰或肾衰或偏瘫等，应以治疗并发症为主，降压为辅，药方应加以调整。, http://www.100md.com