自序
关于研究人体生命的科学，古谓性命学说，今称人体科学。它既是一门古典的实用科学，又是一门现代的边缘科学。健康长寿是人类永恒的追求，生命科学自然成为人们的热衷课题。
笔者自幼体弱多病，骨瘦如柴，各种顽症不时袭来，痛苦万分。无奈祖父遂教以吐纳导引之法，并授予《勿药元诠》一卷，令从中探索祛病求生之路。自此便数十年如一日，不断实践探索，反复发掘总结，除自疗治愈各种顽症、获得健康的体质外，还探索出一套增强生命活力、旺盛真气运行的五步功法，功程短而功效显著；在从事岐黄医学的实践中，经过反复应用于临床，对各种久治不愈的顽症，都能获得满意的疗效，且有定期通督的特点；通过科学研究，也证实了这一方法的科学性，带来了人体生命科学的新信息。这是深感欣慰的。
根据《黄帝内经》积精全神、全真导气理论命名的强身治病、吐纳导引功法——真气运行法已于上世纪50年代形成初稿，当时油印再三，均即被索一空，受到各界的重视和支持。1979年拙作在甘肃人民出版社正式出版，更引起了国内外各界人士的极大兴趣。1980年以来，真气运行法得到较大规模的推广，国内二十多个省市建立了各级真法研究组织，真法祛病延年、激发潜能的功效，受到越来越多人的实践验证。国外同仁对真法的实践研究热情同样异常高涨，新加坡还率先成立了真气运行学会，印度尼西亚、马来西亚、日本、韩国等地也不乏真气运行法的实践者。《真气运行法》一书“朴实无华，简明易学”，多次重印，畅销不衰，因而荣获全国新长征优秀科普作品三等奖，甘肃省新长征优秀科普作品一等奖，中共甘肃省委、甘肃省政府优秀图书奖；真法临床应用和科学实验的切实成效，作为省级科研成果还获得了甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖。在真法大规模群众实践、临床观察和医学科学实验的基础上，学术研讨逐步深入，先后多次在兰州、杭州召开了全国真气运行学术研讨会。在各级政府和专家学者的关怀支持下，1992年在兰州成立了李少波真气运行研究所，继而1994年，中国民间中医医药研究开发协会真气运行研究专业委员会在杭州隆重成立，标志着真气运行的学术研究和推广步入了一个新的发展阶段。1995年，在《真气运行法》一书的基础上，笔者搜集平日所撰论文，整理成《真气运行论》出版发行，也得到了海内外广大读者的好评。
, 百拇医药
经过长期的发掘、研究和总结，拙著《真气运行学》于90寿辰脱稿，分别于2000年和2002年在新加坡和国内出版发行。该书分上、下篇及附篇。上篇以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论，构建了真气运行学说的基本体系；下篇穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴，将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中，理论体系渊源有自。附篇再以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证，上下呼应，前后印证。理论指导实践，实践检验理论。力求简明系统、通达透彻地为真法实践者、养生爱好者献上一份穷理尽性、人生实践的实用教材，也是对自己毕生从事的中医学事业的一份真情回报。近日，喜闻中国中医药出版社在《真气运行学》的基础上，重新整理编印出版，深感欣慰。在表示谢忱的同时，乞希真气运行法惠及更多的人，在“上工治未病”，构造和谐社会等方面尽绵薄之力。
六十余年的精勤求索和群众性防病治病、养生保健实践的检验，真气运行理法不啻是一个行之有效的强身祛病锻炼方法，它既是沟通人与自然、穷理尽性、修性固命的根本大法，又是验证中医理论、探索人体生命奥秘的一门学问，是“三圣道”理论指导下的生命科学的结晶。对振兴中医、丰富传统性命学说也有现实价值和深远意义。虽说“道可道，非常道”，然而以人生实践为基础、东方哲学为准绳的真气运行学说实践和理论的总结提高，遵循自然法则，体现生命活动规律，既有利于健康幸福的人生，又能始终不离自然大道，显然是一件很有意义的工作。
探索天人大道，古有“言语道断，心行路绝”之弊。尽管作了多方面的努力，但对广大读者来说难免还有不尽辞意之感受。切身的修炼才会有真切的体悟，还希望读者诸君在实践中感悟。限于水平，不足之处，尚乞读者指出。
李少波
2010年1月, 百拇医药
笔者自幼体弱多病，骨瘦如柴，各种顽症不时袭来，痛苦万分。无奈祖父遂教以吐纳导引之法，并授予《勿药元诠》一卷，令从中探索祛病求生之路。自此便数十年如一日，不断实践探索，反复发掘总结，除自疗治愈各种顽症、获得健康的体质外，还探索出一套增强生命活力、旺盛真气运行的五步功法，功程短而功效显著；在从事岐黄医学的实践中，经过反复应用于临床，对各种久治不愈的顽症，都能获得满意的疗效，且有定期通督的特点；通过科学研究，也证实了这一方法的科学性，带来了人体生命科学的新信息。这是深感欣慰的。
根据《黄帝内经》积精全神、全真导气理论命名的强身治病、吐纳导引功法——真气运行法已于上世纪50年代形成初稿，当时油印再三，均即被索一空，受到各界的重视和支持。1979年拙作在甘肃人民出版社正式出版，更引起了国内外各界人士的极大兴趣。1980年以来，真气运行法得到较大规模的推广，国内二十多个省市建立了各级真法研究组织，真法祛病延年、激发潜能的功效，受到越来越多人的实践验证。国外同仁对真法的实践研究热情同样异常高涨，新加坡还率先成立了真气运行学会，印度尼西亚、马来西亚、日本、韩国等地也不乏真气运行法的实践者。《真气运行法》一书“朴实无华，简明易学”，多次重印，畅销不衰，因而荣获全国新长征优秀科普作品三等奖，甘肃省新长征优秀科普作品一等奖，中共甘肃省委、甘肃省政府优秀图书奖；真法临床应用和科学实验的切实成效，作为省级科研成果还获得了甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖。在真法大规模群众实践、临床观察和医学科学实验的基础上，学术研讨逐步深入，先后多次在兰州、杭州召开了全国真气运行学术研讨会。在各级政府和专家学者的关怀支持下，1992年在兰州成立了李少波真气运行研究所，继而1994年，中国民间中医医药研究开发协会真气运行研究专业委员会在杭州隆重成立，标志着真气运行的学术研究和推广步入了一个新的发展阶段。1995年，在《真气运行法》一书的基础上，笔者搜集平日所撰论文，整理成《真气运行论》出版发行，也得到了海内外广大读者的好评。
, 百拇医药
经过长期的发掘、研究和总结，拙著《真气运行学》于90寿辰脱稿，分别于2000年和2002年在新加坡和国内出版发行。该书分上、下篇及附篇。上篇以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论，构建了真气运行学说的基本体系；下篇穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴，将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中，理论体系渊源有自。附篇再以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证，上下呼应，前后印证。理论指导实践，实践检验理论。力求简明系统、通达透彻地为真法实践者、养生爱好者献上一份穷理尽性、人生实践的实用教材，也是对自己毕生从事的中医学事业的一份真情回报。近日，喜闻中国中医药出版社在《真气运行学》的基础上，重新整理编印出版，深感欣慰。在表示谢忱的同时，乞希真气运行法惠及更多的人，在“上工治未病”，构造和谐社会等方面尽绵薄之力。
六十余年的精勤求索和群众性防病治病、养生保健实践的检验，真气运行理法不啻是一个行之有效的强身祛病锻炼方法，它既是沟通人与自然、穷理尽性、修性固命的根本大法，又是验证中医理论、探索人体生命奥秘的一门学问，是“三圣道”理论指导下的生命科学的结晶。对振兴中医、丰富传统性命学说也有现实价值和深远意义。虽说“道可道，非常道”，然而以人生实践为基础、东方哲学为准绳的真气运行学说实践和理论的总结提高，遵循自然法则，体现生命活动规律，既有利于健康幸福的人生，又能始终不离自然大道，显然是一件很有意义的工作。
探索天人大道，古有“言语道断，心行路绝”之弊。尽管作了多方面的努力，但对广大读者来说难免还有不尽辞意之感受。切身的修炼才会有真切的体悟，还希望读者诸君在实践中感悟。限于水平，不足之处，尚乞读者指出。
李少波
2010年1月, 百拇医药