全民武术热的八十年代（2）
第二次，他一上来，我一兜他的背，他又动了一步。我还是伸开手等着他，但是他又挤了我一步，哎哟，我心里就不舒服了，我想，我明明已经赢了你了，知趣了就应该停下来，再打就不行了，咱就是点到为止。
第三次又来了，一搭手，我一兜他，他一动然后又挤我，我就一个顶肘，当的一下，他就一屁股坐到桌子底下了，桌子上的茶杯茶碗都打碎了，把手也扎破了，血渍呼啦啦的。
他起来就说我的劲比我师兄好太多了。我还是说我师兄比我好一百倍不敢说，但比我好七八倍是有的。我说我是我们老师门里最不争气的一个，最懒惰的一个。这一打后来也就成朋友了。我那时候关键是年轻，眼睛不揉沙子，换做今天退一步就退一步了，说句不错，表扬表扬就完了。
在对抗中没有公转和自转，就不可能接受对方的力，就不可能改变对方劲力的方向，把它化掉。公转自转都是很重要的，但一定要协调，要讲究比例。人的手打击起来较灵活，转动半径也很大。腿与手相比灵活性要差得多，此外，腿还要承担自身的重写书量，相对来说它比手的运动范围要小，所以尽管 脚是腿部的前边一截。可它公转幅度并不大。因为脚不可能像手一样划同样大的圈(用腿攻击时除外)。明确身体不同部位公转与自转的关节主要是为了避免枉动。避免枉动才能达到周身一家，才能有浑圆力，才能避免在实践中犯劲力涣散和丢、顶的错误。
, 百拇医药
武林中这种事情每天发生，有时不是你去找人，人家也会来找你，怎么应付要看各人的素质了。没办法，武术总是要比的。要在比武中去悟，去提高。
八十年代后期，我在重庆花了很多精力教拳。的确，那个年代似乎每人都有个武侠梦。有一个弟子学了一段时间后就迷上了要找绝招，觉得是不是我还有绝学没有传授，像金庸、梁羽生武侠小说里写的那样，有独门秘笈没有讲。那时他们师兄弟之间见面经常讲的一句话是：老师这次又给你讲了什么单方？说说看。后来，他的一个师兄就给他讲了一个发劲单式，让他好好琢磨，多练练。这个梦寐以求的单式就是不久前我的弟子将体重200斤左右的叶胖子发出十几米远所运用的，可想而知他是多么的兴奋。
说话就到了1991年，弟子们到郑州聚会，按捺不住的这名弟子就找张鹏试上他的绝招了，一试，不但不管用，又吃了亏。
这下他就迷糊了，不知怎么办了，用他的话说，从1991到1994年几乎全走的是弯路，但这个过程是必须的，到1996开始突然找着点什么了，到1997年，他陪我回郑州，在火车上我跟他谈了一天一夜。我至今记得我讲的一段原话是：“太极何义？矛盾也，对立的统一。时下人们练拳，讲究用意不用力，可一味求软催僵，无僵何以软，不刚何以柔？比如顺缠，小指顺时针运动，大指如何走？当然逆时针运动与小指合，这才为太极。”他大概从此悟到了矛盾二字，开了窍。又从1997到2007，又一个十年，又悟到了矛盾不仅是手指上体现，而在全身任一地方都有矛盾。他有一次跟我说，一回想，其实秘诀早在1986年第一次学习班时我已交给了他的，但直到现在他才懂。
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节节分家就是通过太极拳特有的训练方法，把人身所有的关节(骨骼)拉长，包括肌肉、韧带、副韧带 都拉长了，弹簧劲就产生了。拉长的过程主要是一个螺旋相对拔长过程，不是直拉，要通过练拳的原则，如：抓地、扣 膝、.松胯、裆走下弧、沉肩、乍肘、走手、虚领顶劲等办法，一处一处关节接劲，循序渐进，节节分家的目的是为了更好的节节贯穿。
这名弟子说这话我就知道他是真懂了，我在第一堂课还讲了一段话，类似总纲的一段：沉肩坠肘，松胯曲膝，立身中正，含胸塌腰，头顶悬。跟我练了20年的这名弟子有一次跟我说，20年又练回这最初的一句话了。但是，他说自己懂了前边两句，后三句只算摸着了边。那么，外行人看来，以为他这20年在干什么呢？走弯路。没错，太极拳要求的是非圆即弧，这是有象征意义的，要成为大师，这是免不了的。也就是说，20年时间，才能真正懂得什么是正确什么是错误的，通常，正确的只有1%，其他99%都要舍去。
我这样说，好像他20年真没练出什么名堂似的，真实的情况是，他已是功夫很高很高了，因为很高，再往上一点才会那么艰难，那么痛苦。
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99%的错误和1%的正确，里边还包含了什么呢？我觉得弟子的感悟是很有意义的，他没有跟我白练，他总结的是，他是从虚实这个入口进到了太极的殿堂。实易认，虚难辨，有了实战以后，你才会发现里边虚的天地更广，但非常难认识。那么可以从顺的空间进入，顺也就是从，从就是虚与实的界限。而向后是最大的从。实的空间一直在那里，虚就是多了一倍空间，什么都能容纳进去了。
节节贯穿是符合太极拳要求的贯穿，而不是一般等理上的贯穿.只有分家才能贯穿，这是手段与目的的反复交替训练过程，“节节贯穿”可以使你的进攻更加巧妙，可以使你的防御更加灵活。实质是所谓的功力就增长了，拳打起来就能充分发挥太极拳虚实开合，快慢相间的意境了。
练拳，就是对思想，思维方式的训练，最高层面就在此，不在技艺上。
很多人都在回忆八十年代，那的确是一个激情澎湃的年代，人们充满理想，艰苦而执着，苦乐参半。那时，我和一班弟子们同挤在重庆储奇门滨江的一个小旅馆里，同吃同住，其乐融融，晚饭时剩下的菜汤都要留下夜里加餐，因为我们总是要聊得很晚。
我为那个年代感动，那么热情、质朴，又有几分调皮，聚在一起的每个人都像个火苗。我为自己的弟子们骄傲。
我不厌其烦地说他们，是因为我觉得他们正是我的延续，他们能有这样那样的感悟，我觉得很欣慰。我从他们身上看到了太极拳的希望。我的这帮弟子就像我的家里人，我们已经谁都离不开谁，谢谢他们。也谢谢我的所有弟子们。, 百拇医药
第三次又来了，一搭手，我一兜他，他一动然后又挤我，我就一个顶肘，当的一下，他就一屁股坐到桌子底下了，桌子上的茶杯茶碗都打碎了，把手也扎破了，血渍呼啦啦的。
他起来就说我的劲比我师兄好太多了。我还是说我师兄比我好一百倍不敢说，但比我好七八倍是有的。我说我是我们老师门里最不争气的一个，最懒惰的一个。这一打后来也就成朋友了。我那时候关键是年轻，眼睛不揉沙子，换做今天退一步就退一步了，说句不错，表扬表扬就完了。
在对抗中没有公转和自转，就不可能接受对方的力，就不可能改变对方劲力的方向，把它化掉。公转自转都是很重要的，但一定要协调，要讲究比例。人的手打击起来较灵活，转动半径也很大。腿与手相比灵活性要差得多，此外，腿还要承担自身的重写书量，相对来说它比手的运动范围要小，所以尽管 脚是腿部的前边一截。可它公转幅度并不大。因为脚不可能像手一样划同样大的圈(用腿攻击时除外)。明确身体不同部位公转与自转的关节主要是为了避免枉动。避免枉动才能达到周身一家，才能有浑圆力，才能避免在实践中犯劲力涣散和丢、顶的错误。
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武林中这种事情每天发生，有时不是你去找人，人家也会来找你，怎么应付要看各人的素质了。没办法，武术总是要比的。要在比武中去悟，去提高。
八十年代后期，我在重庆花了很多精力教拳。的确，那个年代似乎每人都有个武侠梦。有一个弟子学了一段时间后就迷上了要找绝招，觉得是不是我还有绝学没有传授，像金庸、梁羽生武侠小说里写的那样，有独门秘笈没有讲。那时他们师兄弟之间见面经常讲的一句话是：老师这次又给你讲了什么单方？说说看。后来，他的一个师兄就给他讲了一个发劲单式，让他好好琢磨，多练练。这个梦寐以求的单式就是不久前我的弟子将体重200斤左右的叶胖子发出十几米远所运用的，可想而知他是多么的兴奋。
说话就到了1991年，弟子们到郑州聚会，按捺不住的这名弟子就找张鹏试上他的绝招了，一试，不但不管用，又吃了亏。
这下他就迷糊了，不知怎么办了，用他的话说，从1991到1994年几乎全走的是弯路，但这个过程是必须的，到1996开始突然找着点什么了，到1997年，他陪我回郑州，在火车上我跟他谈了一天一夜。我至今记得我讲的一段原话是：“太极何义？矛盾也，对立的统一。时下人们练拳，讲究用意不用力，可一味求软催僵，无僵何以软，不刚何以柔？比如顺缠，小指顺时针运动，大指如何走？当然逆时针运动与小指合，这才为太极。”他大概从此悟到了矛盾二字，开了窍。又从1997到2007，又一个十年，又悟到了矛盾不仅是手指上体现，而在全身任一地方都有矛盾。他有一次跟我说，一回想，其实秘诀早在1986年第一次学习班时我已交给了他的，但直到现在他才懂。
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这名弟子说这话我就知道他是真懂了，我在第一堂课还讲了一段话，类似总纲的一段：沉肩坠肘，松胯曲膝，立身中正，含胸塌腰，头顶悬。跟我练了20年的这名弟子有一次跟我说，20年又练回这最初的一句话了。但是，他说自己懂了前边两句，后三句只算摸着了边。那么，外行人看来，以为他这20年在干什么呢？走弯路。没错，太极拳要求的是非圆即弧，这是有象征意义的，要成为大师，这是免不了的。也就是说，20年时间，才能真正懂得什么是正确什么是错误的，通常，正确的只有1%，其他99%都要舍去。
我这样说，好像他20年真没练出什么名堂似的，真实的情况是，他已是功夫很高很高了，因为很高，再往上一点才会那么艰难，那么痛苦。
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99%的错误和1%的正确，里边还包含了什么呢？我觉得弟子的感悟是很有意义的，他没有跟我白练，他总结的是，他是从虚实这个入口进到了太极的殿堂。实易认，虚难辨，有了实战以后，你才会发现里边虚的天地更广，但非常难认识。那么可以从顺的空间进入，顺也就是从，从就是虚与实的界限。而向后是最大的从。实的空间一直在那里，虚就是多了一倍空间，什么都能容纳进去了。
节节贯穿是符合太极拳要求的贯穿，而不是一般等理上的贯穿.只有分家才能贯穿，这是手段与目的的反复交替训练过程，“节节贯穿”可以使你的进攻更加巧妙，可以使你的防御更加灵活。实质是所谓的功力就增长了，拳打起来就能充分发挥太极拳虚实开合，快慢相间的意境了。
练拳，就是对思想，思维方式的训练，最高层面就在此，不在技艺上。
很多人都在回忆八十年代，那的确是一个激情澎湃的年代，人们充满理想，艰苦而执着，苦乐参半。那时，我和一班弟子们同挤在重庆储奇门滨江的一个小旅馆里，同吃同住，其乐融融，晚饭时剩下的菜汤都要留下夜里加餐，因为我们总是要聊得很晚。
我为那个年代感动，那么热情、质朴，又有几分调皮，聚在一起的每个人都像个火苗。我为自己的弟子们骄傲。
我不厌其烦地说他们，是因为我觉得他们正是我的延续，他们能有这样那样的感悟，我觉得很欣慰。我从他们身上看到了太极拳的希望。我的这帮弟子就像我的家里人，我们已经谁都离不开谁，谢谢他们。也谢谢我的所有弟子们。, 百拇医药