加经络循行图（4）
天枢是一个很神奇的穴位，因为它对于我们的排便功能具有双向的调节作用。它既能治疗腹泻，又能治疗便秘，也就是同时具有止泻与通便的功能。
大家知道吸毒的人，在戒毒的时候会出现很多戒断症状，其中一个常见的症状就是胃肠功能紊乱，有的人表现为腹泻，有的人表现为便秘。而使用天枢穴后，无论是腹泻还是便秘都可以得到很好的改善。
那么对于普通人，也会因为各种原因损伤了脾胃，而出现胃肠功能失常的状况，这时候按揉天枢穴，能够起到调整胃肠的作用。没有生病的人按摩天枢穴，也能够帮助保持肠道健康，促进排便，避免发生痘痘、口臭等毛病。
另外从经络走向上看，天枢穴位于足阳明胃经与带脉的交汇处，隐藏按摩此穴，对此二经有调节作用。所以对于女性朋友而言，很多带下疾病，如黄带、白带、赤带等均有一定的疗效。
点按方法：平躺在床上，用食指、中指、无名指三个手指揉按天枢穴，两侧各按约2分钟左右。对于女性来说，按揉时最好避开经期。
●丰隆穴，降脂化痰第一穴
穴位定位：位于外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨前缘外开2寸处。
取穴方法：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两点连成一条线，取这条线的中点，在胫骨前缘外侧大约两指宽，和刚才那个中点平齐的地方就是丰隆穴。
插入丰隆穴图
丰隆穴是化痰湿的要穴，在《扁鹊神应针灸玉龙经》中有“痰多须向丰隆泻”，《十四经要穴主治歌》中也有“丰隆祛痰有神功，有形无形痰不同”的记载，可见丰隆被古今医学家公认为治痰之要穴，其作用可匹敌汤药“二陈汤”。
比如由于顽固型湿痰引发的哮喘，是非常难以治愈的疾病。因为是实喘，使用其他穴位，即使进行强泻也可能难以祛除湿痰。此类病人往往舌呈白色黏腻苔，身体虚弱有气无力。这时候就可以用丰隆，或者丰隆、列缺合用，效果很好。
为什么丰隆穴可以祛痰呢？因为痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，应首先从脾上找原因，所以会有“脾为生痰之源”、“脾无留湿不生痰”的说法。丰隆穴是足阳明胃经之络穴，别走于足太阴脾经，故可治脾胃二经疾患。点按此穴可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，故而湿痰自化。
中医认为，多余的血脂也是痰湿的一种，属于无形之痰。而现代研究证明，丰隆穴具有降低血脂的作用。因此高血脂患者可利用丰隆穴来帮助调节血脂。
●四白穴，美容养颜治近视
穴位定位：在面部，眶下孔处。
取穴方法：把中指和食指并拢按压在鼻翼上缘的两侧，食指下的凹陷就是四白穴。
插入四白穴图
四白穴是与眼睛相关的穴位，不但可以用来治疗眼袋、黑眼圈、改善眼部疲劳等，还可用于预防和治疗近视等方面。
除此之外，四白穴还是一个美容的穴位。因为脸部的气血主要是靠胃经这条经络供给的，经常点按四白穴，让胃经的气血源源不断地输注到脸上来，慢慢地黑眼圈的问题，脸色的问题都会解决。
点按方法：一是可以点揉，另外可以用四个手指的指肚敲打它。, 百拇医药
大家知道吸毒的人，在戒毒的时候会出现很多戒断症状，其中一个常见的症状就是胃肠功能紊乱，有的人表现为腹泻，有的人表现为便秘。而使用天枢穴后，无论是腹泻还是便秘都可以得到很好的改善。
那么对于普通人，也会因为各种原因损伤了脾胃，而出现胃肠功能失常的状况，这时候按揉天枢穴，能够起到调整胃肠的作用。没有生病的人按摩天枢穴，也能够帮助保持肠道健康，促进排便，避免发生痘痘、口臭等毛病。
另外从经络走向上看，天枢穴位于足阳明胃经与带脉的交汇处，隐藏按摩此穴，对此二经有调节作用。所以对于女性朋友而言，很多带下疾病，如黄带、白带、赤带等均有一定的疗效。
点按方法：平躺在床上，用食指、中指、无名指三个手指揉按天枢穴，两侧各按约2分钟左右。对于女性来说，按揉时最好避开经期。
●丰隆穴，降脂化痰第一穴
穴位定位：位于外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨前缘外开2寸处。
取穴方法：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两点连成一条线，取这条线的中点，在胫骨前缘外侧大约两指宽，和刚才那个中点平齐的地方就是丰隆穴。
插入丰隆穴图
丰隆穴是化痰湿的要穴，在《扁鹊神应针灸玉龙经》中有“痰多须向丰隆泻”，《十四经要穴主治歌》中也有“丰隆祛痰有神功，有形无形痰不同”的记载，可见丰隆被古今医学家公认为治痰之要穴，其作用可匹敌汤药“二陈汤”。
比如由于顽固型湿痰引发的哮喘，是非常难以治愈的疾病。因为是实喘，使用其他穴位，即使进行强泻也可能难以祛除湿痰。此类病人往往舌呈白色黏腻苔，身体虚弱有气无力。这时候就可以用丰隆，或者丰隆、列缺合用，效果很好。
为什么丰隆穴可以祛痰呢？因为痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，应首先从脾上找原因，所以会有“脾为生痰之源”、“脾无留湿不生痰”的说法。丰隆穴是足阳明胃经之络穴，别走于足太阴脾经，故可治脾胃二经疾患。点按此穴可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，故而湿痰自化。
中医认为，多余的血脂也是痰湿的一种，属于无形之痰。而现代研究证明，丰隆穴具有降低血脂的作用。因此高血脂患者可利用丰隆穴来帮助调节血脂。
●四白穴，美容养颜治近视
穴位定位：在面部，眶下孔处。
取穴方法：把中指和食指并拢按压在鼻翼上缘的两侧，食指下的凹陷就是四白穴。
插入四白穴图
四白穴是与眼睛相关的穴位，不但可以用来治疗眼袋、黑眼圈、改善眼部疲劳等，还可用于预防和治疗近视等方面。
除此之外，四白穴还是一个美容的穴位。因为脸部的气血主要是靠胃经这条经络供给的，经常点按四白穴，让胃经的气血源源不断地输注到脸上来，慢慢地黑眼圈的问题，脸色的问题都会解决。
点按方法：一是可以点揉，另外可以用四个手指的指肚敲打它。, 百拇医药