1. 瘀是健康的最大杀手（2）
瘀是大多数疾病产生的根本原因，不从根源上去疏通这些瘀堵，只是去简单治疗疾病的表象，就算一时治愈了，疾病还是会复发，这就是我们平时说的“治标不治本”。如果我们能从生活中尽量避免产生瘀堵，或者是在产生瘀堵的时候就及时将它们排出体外，那么疾病就可以得到预防，健康就会常在。这就是我一直强调三通一平的主要原因。
排便不等于疏通瘀堵我的外甥女小瑶，两年前研究生毕业后进入一家外企工作，现在已经混成了一个小主管，是个名副其实的小白领。前几天来看望我的时候，我着实被她吓了一跳，记得读研究生的时候，小瑶每个月都来我家蹭饭吃，当时的她身材高挑匀称，皮肤也很白，算得上是小美女一个。而现在的她，身材臃肿，脸色暗黄，就算是化了妆，也能看得出她的黑眼圈以及脸上此起彼伏的痘痕。
看到我吃惊的表情，小瑶一脸无奈地说：“舅舅，给我开点药治治吧。你看看我脸上这些青春痘，烦死我了。你说我都28岁了，青春走了，痘却留下了。每次照镜子，我都觉得像毁了容似的。可能是因为脸的问题让我心情不好，我老发脾气，一点点小事都能让我情绪变坏，我妈妈总说我脾气和年龄成正比增长了。”
, 百拇医药
小瑶说，她现在比两年前足足胖了20斤，为了减肥，她吃饭比上学时可少了许多，有时甚至拿水果当正餐吃，但是体重就是降不下去。特别是腰部、臀部和大腿，非常臃肿，她现在都不敢穿长裤，只能穿裙子掩盖。
而这脸上的痘痘，买了多少护肤品、祛痘膏，喝了多少中药，也没见好转，总是野火烧不尽，春风吹又生，结果脸上的痘疤一个叠一个，脸色也万病皆从瘀堵生 第一篇5越来越差。为了治疗这脸色暗黄的问题，她从不吝啬，一百多一张的美白面膜，她天天坚持做，结果一点效果也没有。
我给她仔细检查了一下舌苔，把了把脉，我就明白了，小瑶的问题，完全是因为体内垃圾排不出去，瘀堵太严重而造成的。
我把结论告诉她时，小瑶直摇头说：“舅舅，你肯定弄错了。不可能的，谁不知道体内垃圾是美丽的天敌，电视不是经常播嘛，要排毒才能养颜。我很注意排毒的，每天都喝通便茶，每天按时上厕所，体内怎么可能还有垃圾废物呢？就算有，也只是少量而已，不可能瘀堵这么严重的。”
, 百拇医药
其实，小瑶犯了一个大多数人都容易犯的错误，以为排便就能将体内的瘀全部排出，肠道通则处处通，其实不然。我们吃下去的食物，经过脾胃运化，水谷的营养精微被气血运送到身体的各处，维持着我们的生命活动。而那些没有被运化的食物残渣就转变成了无用的垃圾，人体通过肠道将它们排出体外，但排便只能将体内的一部分大块的毒素排除，人体内还有很多细小的垃圾，附着在血液中、脏腑里，根本无法通过肠道排出去。
那么脏腑里瘀堵的垃圾是如何排出体外的呢？
我们身体的背后有一条膀胱经，膀胱经是一条非常重要的排毒通道，这条经络上有很多腧穴，肺腧、肾腧、胆腧、心腧、胃腧等等，身体中脏器的排污口就是这些腧穴。很多上班族们，夏天办公室的空调温度都开得很低，空调经常对着后背吹。像小瑶这样的年轻姑娘们又爱美，总是穿着裙子，怕出汗不肯把空调关掉或者多加件衣服，结果寒气把毛孔都给封闭住了，就好像排污的管道口被封闭起来了，体内的毒素自然无法排出来。, 百拇医药
排便不等于疏通瘀堵我的外甥女小瑶，两年前研究生毕业后进入一家外企工作，现在已经混成了一个小主管，是个名副其实的小白领。前几天来看望我的时候，我着实被她吓了一跳，记得读研究生的时候，小瑶每个月都来我家蹭饭吃，当时的她身材高挑匀称，皮肤也很白，算得上是小美女一个。而现在的她，身材臃肿，脸色暗黄，就算是化了妆，也能看得出她的黑眼圈以及脸上此起彼伏的痘痕。
看到我吃惊的表情，小瑶一脸无奈地说：“舅舅，给我开点药治治吧。你看看我脸上这些青春痘，烦死我了。你说我都28岁了，青春走了，痘却留下了。每次照镜子，我都觉得像毁了容似的。可能是因为脸的问题让我心情不好，我老发脾气，一点点小事都能让我情绪变坏，我妈妈总说我脾气和年龄成正比增长了。”
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小瑶说，她现在比两年前足足胖了20斤，为了减肥，她吃饭比上学时可少了许多，有时甚至拿水果当正餐吃，但是体重就是降不下去。特别是腰部、臀部和大腿，非常臃肿，她现在都不敢穿长裤，只能穿裙子掩盖。
而这脸上的痘痘，买了多少护肤品、祛痘膏，喝了多少中药，也没见好转，总是野火烧不尽，春风吹又生，结果脸上的痘疤一个叠一个，脸色也万病皆从瘀堵生 第一篇5越来越差。为了治疗这脸色暗黄的问题，她从不吝啬，一百多一张的美白面膜，她天天坚持做，结果一点效果也没有。
我给她仔细检查了一下舌苔，把了把脉，我就明白了，小瑶的问题，完全是因为体内垃圾排不出去，瘀堵太严重而造成的。
我把结论告诉她时，小瑶直摇头说：“舅舅，你肯定弄错了。不可能的，谁不知道体内垃圾是美丽的天敌，电视不是经常播嘛，要排毒才能养颜。我很注意排毒的，每天都喝通便茶，每天按时上厕所，体内怎么可能还有垃圾废物呢？就算有，也只是少量而已，不可能瘀堵这么严重的。”
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其实，小瑶犯了一个大多数人都容易犯的错误，以为排便就能将体内的瘀全部排出，肠道通则处处通，其实不然。我们吃下去的食物，经过脾胃运化，水谷的营养精微被气血运送到身体的各处，维持着我们的生命活动。而那些没有被运化的食物残渣就转变成了无用的垃圾，人体通过肠道将它们排出体外，但排便只能将体内的一部分大块的毒素排除，人体内还有很多细小的垃圾，附着在血液中、脏腑里，根本无法通过肠道排出去。
那么脏腑里瘀堵的垃圾是如何排出体外的呢？
我们身体的背后有一条膀胱经，膀胱经是一条非常重要的排毒通道，这条经络上有很多腧穴，肺腧、肾腧、胆腧、心腧、胃腧等等，身体中脏器的排污口就是这些腧穴。很多上班族们，夏天办公室的空调温度都开得很低，空调经常对着后背吹。像小瑶这样的年轻姑娘们又爱美，总是穿着裙子，怕出汗不肯把空调关掉或者多加件衣服，结果寒气把毛孔都给封闭住了，就好像排污的管道口被封闭起来了，体内的毒素自然无法排出来。, 百拇医药