多吃植物性食物 金形人，由于是在秋天出生，身体内阳气都多而阴气少，一生健康的好坏全在于调理肺肾。 金形人的饮食调理以阴柔淡养之品为主。金形人饮食中要多补植物食品。此外，还要增加一点火性食物。宜食乳类、蔬菜田果等。 绿色的蔬菜对金形人大有好处。而且，越是年轻越是青色的植物，越是好。 一切瓜类都是植物性的食品。 豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子等都是木性食物。 饮料中咖啡、葡萄酒等是有作用的。 一切的菌类，象人参、灵芝，都是金形人最好的补品。 还有人们常吃的豆腐。 金形人食补的最好时辰是在每天的早晨 ......