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三、节制的乐趣(5)
http://www.100md.com 2004年12月20日 职业生涯中的养生计划
     一个看起来身体非常虚弱的人,却有着异乎寻常的*,这并不是什么值得骄傲的事情。有的人已经身患疾病或身处亚健康状况了,但*却常常无故*,这是因为长期的性臆想和*已经在他的身体内建立了一个让能量下流的快行道。*=能量下流,我们常说的某人是个“下流坯”,就是指他体内的能量总是不能上行补脑,推动绿色绩效,反而时常处于“下流”和白白浪费的状态。 身体虚弱的人,在遇到*或燥热时,可采用下面的训练方式: (1)采用腹式呼吸,气息要深细、匀长; (2)放松大脑,消除紧张情绪; (3)意念集中在*或膨胀的敏感地带,想像这是因为被“下流通道”所诱惑的能量,并做好珍惜这种能量的准备; (4)在吸气的时候,想像下部的能量正在被你的意念牵引到五脏六腑; (5)在呼气的时候,想像下部的*或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散; (6)当下部的*或膨胀、燥热渐渐消退的时候,想像自己的各个内脏器官已经吸收了下部的能量 ......

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