在某国家机关任职十载的高小姐，刚刚拿到了副高职称，又被提升为部门主任，事业可谓蒸蒸日上。可近日总感到头痛，颈部、腰背发紧，无力，胸闷，出虚汗。白天吃不下饭，晚上睡不好觉。去医院内、外、妇科逐项作了检查，却没有发现异常……这就是整天在井然有序、恒温舒适的办公室里工作的人们容易患上的“办公室综合征”。

    1长期伏案工作下的“僵化”人生

    专家指出，长时间坐在座位上工作，特别是长时间伏案书写，如不注意工作姿势，容易形成脊柱侧曲或驼背。且长期坐位工作可影响下肢静脉血回流，促使腹腔和盆腔静脉淤血，易招致消化不良及痔疮。女性长期坐位工作，会使盆腔器官长期处于*状态，易发生月经不调和痛经，此外，长期坐位使得骨盆底部的肌肉缺乏锻炼，久之，可导致肌肉松弛无力，易发生便秘。

    2办公室里弥漫的污浊空气

    办公室里空气污染是引发“办公室综合征”的另一主要原因。

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