寻求身心全面平衡的智慧
有一位出色的企业家，他小时候读了海明威的小说《老人与海》，就萌发了一个想法——希望有一天能够亲自到浩瀚的大海上去捕鱼。但终因工作繁忙，这一理想一直没有实现。
等到他退休以后，他突然意识到，自己想做的事再不去做，这辈子就没机会做了。于是，他把能找到的所有关于出海捕鱼的理论收罗一处，悉心学习，精心操练，掌握了捕鱼专业技术；并花重金获取了选定海域的海浪及天气最新资讯。
一切似乎准备就绪，他放心出海了。果然，凭着他的捕鱼专业技能，大半天时间就捕了满满一船的鱼；他的海浪及天气资讯也让他成功避开了恶浪狂风的袭击。然而，正当他踌躇满志准备返航时，他的船突然出现机械故障!他手足无措，恐慌无比，他突然意识到他平时恰恰缺乏最重要的一种基础知识——关于渔船的维修与保养技能!当他、他的渔船和他的“战利品”无可挽回地沉入海底时，也许他正对自己犯下致命的低级错误而痛悔不及!
其实，在人生“海域”远航的每一位，也同样需要掌握三个方面的“航海”必备智慧：
其一，智商(IQ)，理性思考的能力。就像那位退休企业家拥有的捕鱼专业技能。
其二，情感智商(EQ)，调节理性与感性的“天平”。如同那位退休企业家关于海浪及天气资讯的把握。
其三，健康智商(HQ)，从容享受生命、平衡心灵与肉体、协调现实利益与长期幸福的智慧。好比渔船的维修与保养技能，没有掌握它，就得冒自己一生努力获取的一切转瞬成云烟的风险!
近年来，王均瑶、杨迈、彭作义、汤君年、陈逸飞等人的英年早逝，与其说是天妒英才，不如说是英才在追求完美的过程中超常付出，以毁灭自己的方式去博取事业的成功!英才们常犯的一种低级而严重的错误，就是放弃了从容!从容地工作，从容地生活，从容地享受人世间一切美好的东西!
亚健康，过度疲劳，情绪波动大，不良生活习惯，所有精力投入工作中而缺乏家庭生活，平时不注意检查身体……医学专家锁定了这些“谋杀”精英的“杀手”，但让人们痛心、懊悔的事情却依然在继续，因为健康智商的缺失!第二章
寻求身心全面平衡的智慧
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