健康智商的七大要义(2)
病由心生
心理因素是导致许多病症的主要原因。心理不健康,会导致身体内各系统的功能性变化,进而发展为器质性病变。因此,心理治疗成为疾病治疗的关键。甚至有不少病人,仅仅通过自我身心调节就可以完全恢复健康状态。
心身疾病包括逐步演进的三个阶段:心身反应,心身紊乱,心身疾病。
心身反应。当人们心理情绪发生激烈变化时,伴随而来的机体内部反应,称之为心身反应。例如,情绪激动时的面红耳赤,恐惧时的毛骨悚然,悲痛时的涕泪纵横等。心身反应属于正常的生理反应。情绪反应结束后,躯体反应很快恢复正常。如果躯体反应持久不退,或反应激烈过度,就会造成躯体的伤害。
心身紊乱。严重的、持久的心身反应如不能很快消退,相反却进一步造成生理功能的紊乱和心理活动的异常,则称之为心身紊乱。心身紊乱属于病态的躯体反应。
心身疾病。由于长期的心身紊乱、心理生理功能发生异常,从而导致代谢失调、内分泌紊乱、植物神经功能失去平衡 ......
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