凯特发现，性，她享受得越多，想要的也就越多。这无论对男人来说，还是对女人而言，是真实的。当你*时，必需的*荷尔蒙(雄激素)会分泌，从而来完善健康的性生活。所以*越多，性荷尔蒙分泌的也就越多，而你就越渴求性生活。此外，凯特察觉到在她每周两次*后，她的自我感觉也比以往好得多了。她的丈夫更乐意和她一同承担家务杂事，因此，他们的感情也可以说是进一步加深了。

    接着，凯特告诉我，她的精力还呈现在她的工作和其他事务上。“现在，每天早晨我很早就起床，不是去晨跑，就是去做重力训练，更是精神百倍地期待去上班。大约每天早晨的六点我就会到办公室，用这些安静的时间来筹划一下新的方案。我的组员们也都觉得我又重新同他们站到了一起，我们又可以一同卷着袖子，赶着进度，大干一番了。”

    凯特比我初次见她的时候轻了10磅，她说自己其实并没费什么劲，“我猜你会肯定说，你为我设定的4:3:3平衡饮食和锻炼计划也包括让我不再总是窝在沙发上。”她自顾说着自己的想法 ......