误区二 服用排毒药物就能完全排毒
误区刘小姐的“排毒工程”如火如荼地进行了几个月了，家里、办公室里准备了不少排毒的食品和药物，可是并没有觉得身体状况有很大的好转，还是有些疲惫困倦，大便也不通畅，脸上的青春痘依然此起彼伏。“排毒，那就去买点具有排毒作用的药物、保健品，吃完了，毒也就排干净了!然后，我就可以像以前那么大吃大喝，痛快地过日子了!可这么排毒怎么没有成效啊？”
真相服用具有排毒作用的药物就能完全排毒，这可是个彻头彻尾的误解。如果你不截断毒物源源不断地进入身体的途径，而且身体内部还在不停地制造毒素，仅仅凭借药物的排毒、解毒功能，简直就是杯水车薪!到头来，苦苦的药物也吃了，大把的银子也花了，最终还得落个不仅没从亚健康恢复到健康状态，反而一步步滑向疾病状态的恶果。
排毒其实是一个全方位的系统工程!需要你建立起全新的健康生活理念。首先，要堵住毒素进入身体的通路，远离种种的外界环境污染，进食有机食品，建立规律的作息时间，让身体生机勃勃，使机体的免疫力和抵抗力都处于良好的状态。“正气存内，邪不可干”，人体正气旺盛，抵抗力强，就能抵抗各种“毒”的侵袭，自然也有利于将“毒”排出体外。这时候配合服用排毒调补的药物，才能收到事半功倍的效果!, http://www.100md.com
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