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健康直通车(1)
http://www.100md.com 2007年2月6日 做自己的家庭医师人体学习手册
     虽说人体的感觉器官并不能完全的影响到身体健康,给我们带来生命的威胁,但是它确实让我们生活变得更美好的决定因素。试想一下,如果我们眼睛看不到任何东西、鼻子闻不到任何的气味、舌头品尝不出任何味道、感觉不到疼痛或者……我真的无法想像生活会是怎样,还有的就是正是因为这些感觉器官的存在,它们正常的工作,才让我们能够迅速的做出反映,进而调解我们生理机能,让我们能更加适应周围的环境。由此可见保护我们的感觉器官就显得更为重要了。

    科学用眼

    1、用眼环境适宜:读书写字时,桌面的照明亮度要符合卫生标准,学校教室的黑板不要反光,所用印刷品字迹应清楚,对比要鲜明。

    2、防止用眼过度:近距离用眼一次以50 分钟为宜,每两小时之间应休息10 分钟 ......

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