塑身:新素食主义我行我“素”(1)
“新素食主义”在现实生活中更具可行性,自然要受到越来越多的都市女性的追捧。素食所表现的那种天然纯净、优雅健康的色彩,与女性温顺平和的天性似乎格外吻合。食素的五大基本好处:
?筝吃出健康来。素食的饱和脂肪含量佷低,可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究,偶尔才吃肉的素食者,得心脏病的概率是一般人的三分之一,癌症的罹患率是一般人的一半。而且,素食还能起到食疗的功效。 ?筝吃出美丽来 ......
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