酒的好处 健康指南表明，每天喝酒不超过2-3单位的女性不会面临重大健康威胁。1单位＝300毫升(1/2品脱)啤酒或苹果酒，1液量白酒、波特酒和雪利酒。然而现在大部分葡萄酒含12%酒精，就是说，一杯125毫升(4液体盎司)的葡萄酒有单位，和一杯香槟酒一样。喝一瓶葡萄酒使你的消耗量达到近5单位，远高于推荐日常摄入量。如果你不超过限量，那么有大量证据表明温和饮酒者(相对应于过量饮酒者而言)与根本不喝酒的人相比，冠心病的比率要低得多，并且寿命更长。这些益处似乎与多酚生物化学物质相关：类黄酮，如红葡萄酒中的反转醇以及黑啤酒中的抗氧化物质。研究表明，所有酒中的酒精可能都有好处，因为可以降低凝血的纤维蛋白原的含量。但是，红葡萄酒被公认是最健康的酒饮料 ......