十一、学会聆听身体的语言
我们要学会聆听身体的语言。我们要学会享受身体的不舒服。很多人稍有不适马上去医院。其实，很多时候那是身体发出的报警信号，根本就不是病。作者认为疾病只是一种状态，只要我们懂得身体的语言，我们就一点都不会惊慌。
呕吐、腹泻其实是身体的一种自我保护。要是那些对身体有害的东西放在我们的体内，那该多么可怕。眼睛痛，其实是身体提示我们该休息一下了。腰酸，提示我们要放松一下我们的腰部了。笔者有个朋友，只有三十多岁，咳嗽了三年，吐了三年的痰，去医院该做的检查都做了，结果全都正常，看了三年的病，还是老样子。他认为自己得了一种怪病，三年来非常苦恼。笔者告诉他，你根本没病。他很不理解。其实，他在水泥厂工作，空气中有很多粉尘，如果不是排痰，他的肺部早就是另外一副天地了。身体通过咳嗽、排痰帮他把那些粉尘排出体外，保护肺部。笔者帮他分析完以后，他终于解脱了。, 百拇医药
呕吐、腹泻其实是身体的一种自我保护。要是那些对身体有害的东西放在我们的体内，那该多么可怕。眼睛痛，其实是身体提示我们该休息一下了。腰酸，提示我们要放松一下我们的腰部了。笔者有个朋友，只有三十多岁，咳嗽了三年，吐了三年的痰，去医院该做的检查都做了，结果全都正常，看了三年的病，还是老样子。他认为自己得了一种怪病，三年来非常苦恼。笔者告诉他，你根本没病。他很不理解。其实，他在水泥厂工作，空气中有很多粉尘，如果不是排痰，他的肺部早就是另外一副天地了。身体通过咳嗽、排痰帮他把那些粉尘排出体外，保护肺部。笔者帮他分析完以后，他终于解脱了。, 百拇医药