人至暮年，身心出现一系列变化，生理功能减退，适应能力下降，这就叫衰老。然而有些人并非年老，身心状况却似老人一般，生理性衰退提早出现，这就是人们常说的早衰。早衰与衰老是两个完全不同的概念，早衰是与长寿相悖的异常状态。促发早衰的因素很多，其中一种长期隐匿于个体的自卑心理，就是加速这一病理进程的催化剂。

    自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定是其本身具有某些缺陷与短处，而是始终不能对自己满意，自惭形秽，常把自己放在低人一等的位置，不被自我喜欢，进而演变成让别人也看不起，并由此陷入不可自拔的痛苦境地。

    自卑的人，情绪低落，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至内疚、自责、自罪，自卑的人，缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不住稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉；常感疲劳，心灰意懒，注意力不集中，工作没有效率，缺少生活乐趣。

    长期自卑的人，大脑皮层长期处于抑制状态，而绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换，中枢系统处于麻木状态 ......