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第11章 寻求赞成的嗜好(5)
http://www.100md.com 2007年8月23日 伯恩斯新情绪疗法
     戴维:我很高兴我们能够开诚布公。我事实上会拒绝你。

    你:为什么?显然我让你感到有点厌烦。

    戴维:你浑身都坏透了。

    你:我知道你对我感到很苦恼。我做了什么错事?

    评价:你避免为自己辩护。因为你知道你并不是“浑身都坏透了”。坚持让我知道你不是这样没有什么意义。这样做只能火上浇油,这样的话,我们的对话很快就会扭曲成嗓门高低的比试。(这种“同情的方法”在第6章中已经详细讲述过了。)

    戴维:你什么都很臭。

    你:你能具体一点吗?我忘了用除臭剂了吗?你是讨厌我说话的方式、我最近所说过的话、我穿的衣服,还是别的什么?

    评价:你再一次拒绝进行论证,通过建议我指出我在哪一点上不喜欢,你想迫使我最好能说一点有意义的东西,不要那么来看待你。

    戴维:噢,你伤害了我的感情,有一天你根本没把我放在眼里。你一点也不关心我。对于你来说,我不过是一件“东西”,而不是一个人。

    评价:这是一种常见的批评 ......

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