需要按摩多少次？
中医治疗的是“人”，而不是看“病”的症状而已，按摩也要时常考虑人、时、地等问题。脚部按摩就好比在替身体清除垃圾，我们的食物、环境污染、各种压力，在体内累积的毒素和废物，到某一程度就会使人感到疲劳、无力，或其他症状出现，再不排除，这个人会慢慢地病倒，这一段历程因人而异。
因此，按摩次数和疗程一定要因人而异，考虑个人的体质、病史长短、病情的缓急、时间和经济能力等因素。哪怕是家人的自我保健，若每天多做几次所产生的反应，病人承受不了，那就多做无益反而疲累；也许有些人一天一次都嫌多，他需要间隔更长的时间休息调养；另外有些人一有空，就扳脚按摩，他觉得按摩使他气血舒畅，身轻体爽。
由此可知，按摩的次数绝对是因人而异，只要按摩得法，能有高明的老师指导，每天一次的效果很理想；若病情需要，如局部的疼痛、心口不舒畅、腹部的绞痛、或其他急性症状，都可在局部相对应的反应区多作几次按摩，看患者对按摩后的反应和忍受度，来决定次数的增减，是最客观的做法。
至于疗程要多久，那完全要看患者的体质、病情、病史、营养状况和客观条件来决定疗程的长短。不过，若要提高疗效，开始的几天能连续按摩，效果一定比间断按摩来得好。由于正确的按摩，不会有不良的后遗症，没伤口、没危险性，可以一再地重复，好比换洗衣服，只要脏了就要送洗，以保持仪容的洁净。笔者认为，每个人都需要这套自我保健法，活用您的双手，可保自身和全家人的健康，就像经常换洗衣物一般，让它成为我们生活的一部分，只要发现疲劳，不需等到病倒，就得清除体内的毒素和废物，是一项随想随做，不需看时、算日、选场地的简易运动，活到老、做到老、常保平安。, 百拇医药
因此，按摩次数和疗程一定要因人而异，考虑个人的体质、病史长短、病情的缓急、时间和经济能力等因素。哪怕是家人的自我保健，若每天多做几次所产生的反应，病人承受不了，那就多做无益反而疲累；也许有些人一天一次都嫌多，他需要间隔更长的时间休息调养；另外有些人一有空，就扳脚按摩，他觉得按摩使他气血舒畅，身轻体爽。
由此可知，按摩的次数绝对是因人而异，只要按摩得法，能有高明的老师指导，每天一次的效果很理想；若病情需要，如局部的疼痛、心口不舒畅、腹部的绞痛、或其他急性症状，都可在局部相对应的反应区多作几次按摩，看患者对按摩后的反应和忍受度，来决定次数的增减，是最客观的做法。
至于疗程要多久，那完全要看患者的体质、病情、病史、营养状况和客观条件来决定疗程的长短。不过，若要提高疗效，开始的几天能连续按摩，效果一定比间断按摩来得好。由于正确的按摩，不会有不良的后遗症，没伤口、没危险性，可以一再地重复，好比换洗衣服，只要脏了就要送洗，以保持仪容的洁净。笔者认为，每个人都需要这套自我保健法，活用您的双手，可保自身和全家人的健康，就像经常换洗衣物一般，让它成为我们生活的一部分，只要发现疲劳，不需等到病倒，就得清除体内的毒素和废物，是一项随想随做，不需看时、算日、选场地的简易运动，活到老、做到老、常保平安。, 百拇医药