在选择碱类蔬菜的时候，千万要征求小孩的意见，因为并不一定所有的蔬菜都是他们所排斥的。如果偶尔有他们爱吃的碱类蔬菜自然可以经常烧制，切忌一开始就强迫他们吃他们所极端厌恶的某些蔬菜，那样只会让结果适得其反，加重他们的逆反心理。

    另外的，对于一些爱吃零食和洋快餐的小孩，一定要加以控制和引导。可以培养他们吃水果的爱好，让水果代替他们的日常零食是一个不错的解决方案。

    第二，从运动方面来看：和成年的酸性体质者一样，大多数酸性体质的小孩，都是些“小胖墩”。要改善他们的身体条件，强迫他们每天多进行运动也是必需的。可以在晚上吃完饭后全家一起出去散步，既让小孩得到了一定的运动，也能培养小孩和父母之间的感情，一举两得。

    第三，从心理方面来看：首先，酸性体质的小孩往往比较孤僻，不听话。通常造成这种后果的原因首先在于酸性体质导致的代谢紊乱 ......