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不生病的健康饮品
编号:
11842133
薰衣安眠茶(图)
http://www.100md.com
2007年11月20日
不生病的健康饮品
薰衣安眠茶
原料:薰衣草、菩提子各5克,洋甘菊2克,冰糖30克。
做法:1.将薰衣草、菩提子、洋甘菊一起放入锅中。
2.煮沸后加入冰糖再煮2分钟,滤出茶汁即可饮用。
功效:可治失眠、助消化、缓解咳嗽。还可以预防感冒、促进排汗。
营养师提示:菩提子有镇定神?、瘦身的作用,在医学上,更有预防动脉硬化、缓冲失眠及关节酸痛的功效。
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http://www.100md.com/html/book/48337/39180.htm