鸭梨椰子奶昔(图)

http://www.100md.com 2007年11月20日 不生病的健康饮品

     鸭梨椰子奶昔

    原料：鸭梨1个，牛奶60毫升，椰子汁20毫升，白糖少许(依个人口味定)。

    做法：1.将鸭梨洗净，去皮、去子后切成小块。

    2.将鸭梨、牛奶、椰子汁、白糖一起放入榨汁机中搅拌均匀。

    3.约30秒后倒入杯中，即可饮用。

    功效：适宜干燥季节饮用。常饮可拥有白白水嫩的肌肤!

    营养师提示：适用于感冒、咳嗽、急慢性气管炎。, http://www.100md.com

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