视觉艺术与养生
在我们的世界中美是无所不在的，要会用心观察，通过我们的双眼感受美的存在。
应学会欣赏书画、色彩、造型、空间布置等。例如，我们在观看一幅书法时，先不是看字体的流派风格，主要看字的排列，也就是章法，无论字体的大小怎么不同，纵形排列时字是直立的，行与行、字与字之间的空间布局均匀，就说明书写的过程中人是处在一种意气力合成的入静状态，美在书写的过程，反之，书写时不专心，意气与力配合不好，都会出现接口、败笔，这就不是一幅好的作品。书法中笔墨的浓淡、疏密、虚实无一不体现阴阳和谐，总之要通过字感觉到书写者写字的过程。
观察画面和造型时，上下、左右、前后空间要有一种自然的平衡状态，不可以偏离一方，感观的平衡导致心里的平衡，间接地影响到生理，特别是色彩。人们在不同时间、不同的心情对色彩的偏爱有所不同。反过来色彩能影响人的情绪，例如下面图表的显示：
颜色感 觉象征颜色感 觉象征
红色系火、热情、刺激喜庆、博爱、危险褐色系幽静、寂寞、沉默成熟、退休、稳定
黄色系阳光、华贵、诱感光明、权威、发展白色系光、活泼、朴素纯洁、天真、博爱
橙色系温暖、兴奋、华美快乐、自由、威严黑色系黑暗、惊恐、阴郁重坚、死亡、罪恶
绿色系大自然、愉快、安静草木、希望、公平灰色系安静、冷淡、谦让朴素、平凡、稳健
紫色系神秘、忧郁、情欲高贵、不安、渴望
色彩的感觉，由于眼睛的错觉，不同的明度和纯度，色彩带给人不同的感觉：
1、色彩能给人感觉前进、后退——如高明度和纯度称为前进色，反之为后退色。
2、色彩能给人感觉冷、暖—如春夏秋冬四季色彩变化。
3、色彩能给人感觉重和轻—如同明度、同纯度的色相，暖色比冷色要轻；同纯度强的重，弱的轻。
4、色彩能给人感觉有面积大小—如明亮有面积大的感觉，反之。
5、色彩能给人质地感—如深暖有实感，浅淡色有柔滑感。
6、色彩能给人有声音感—如鲜明的色彩表示尖锐的音调，阴暗色表示低沉音调。
7、色彩能给人有安全感—如一张画面中，上半部是阴暗的色彩而下半部是明亮的色彩便构成上重下轻，有不安全感。此外，日常生活中，红橙等刺激性色彩表示警告和危险(如交通符号)；绿色则有温和感，代表安全。
四季不同，冬季应是对比色，反差大的冷色调；春季偏暖色调；夏季应清淡凉爽，冷色调；秋季是热烈的暖色调。
个性不同：每个人的身体状况不同，有天生遗传的,也有后天的，脏腑失调可以用颜色调整达到养生的作用。
五行与脏腑和自然的分属关系
五季五方五气五化五色五味五行脏腑五官五体五志五音
春东风生青酸木肝胆目筋怒角
夏南暑长赤苦火心小肠舌脉喜微
长夏中湿化黄甘土脾胃口肉思宫
秋西燥收白辛金肺大肠鼻皮毛悲商
冬北寒藏黑咸水肾膀胱耳骨恐羽, 百拇医药
应学会欣赏书画、色彩、造型、空间布置等。例如，我们在观看一幅书法时，先不是看字体的流派风格，主要看字的排列，也就是章法，无论字体的大小怎么不同，纵形排列时字是直立的，行与行、字与字之间的空间布局均匀，就说明书写的过程中人是处在一种意气力合成的入静状态，美在书写的过程，反之，书写时不专心，意气与力配合不好，都会出现接口、败笔，这就不是一幅好的作品。书法中笔墨的浓淡、疏密、虚实无一不体现阴阳和谐，总之要通过字感觉到书写者写字的过程。
观察画面和造型时，上下、左右、前后空间要有一种自然的平衡状态，不可以偏离一方，感观的平衡导致心里的平衡，间接地影响到生理，特别是色彩。人们在不同时间、不同的心情对色彩的偏爱有所不同。反过来色彩能影响人的情绪，例如下面图表的显示：
颜色感 觉象征颜色感 觉象征
红色系火、热情、刺激喜庆、博爱、危险褐色系幽静、寂寞、沉默成熟、退休、稳定
黄色系阳光、华贵、诱感光明、权威、发展白色系光、活泼、朴素纯洁、天真、博爱
橙色系温暖、兴奋、华美快乐、自由、威严黑色系黑暗、惊恐、阴郁重坚、死亡、罪恶
绿色系大自然、愉快、安静草木、希望、公平灰色系安静、冷淡、谦让朴素、平凡、稳健
紫色系神秘、忧郁、情欲高贵、不安、渴望
色彩的感觉，由于眼睛的错觉，不同的明度和纯度，色彩带给人不同的感觉：
1、色彩能给人感觉前进、后退——如高明度和纯度称为前进色，反之为后退色。
2、色彩能给人感觉冷、暖—如春夏秋冬四季色彩变化。
3、色彩能给人感觉重和轻—如同明度、同纯度的色相，暖色比冷色要轻；同纯度强的重，弱的轻。
4、色彩能给人感觉有面积大小—如明亮有面积大的感觉，反之。
5、色彩能给人质地感—如深暖有实感，浅淡色有柔滑感。
6、色彩能给人有声音感—如鲜明的色彩表示尖锐的音调，阴暗色表示低沉音调。
7、色彩能给人有安全感—如一张画面中，上半部是阴暗的色彩而下半部是明亮的色彩便构成上重下轻，有不安全感。此外，日常生活中，红橙等刺激性色彩表示警告和危险(如交通符号)；绿色则有温和感，代表安全。
四季不同，冬季应是对比色，反差大的冷色调；春季偏暖色调；夏季应清淡凉爽，冷色调；秋季是热烈的暖色调。
个性不同：每个人的身体状况不同，有天生遗传的,也有后天的，脏腑失调可以用颜色调整达到养生的作用。
五行与脏腑和自然的分属关系
五季五方五气五化五色五味五行脏腑五官五体五志五音
春东风生青酸木肝胆目筋怒角
夏南暑长赤苦火心小肠舌脉喜微
长夏中湿化黄甘土脾胃口肉思宫
秋西燥收白辛金肺大肠鼻皮毛悲商
冬北寒藏黑咸水肾膀胱耳骨恐羽, 百拇医药