福哥:之所以要选择鲜榨的果蔬汁, 最重要的一点就是要利用鲜榨汁里的活性酶来分解宿便, 以及清洁血液。而在现成的饮料中, 这种活性酶几乎不存在, 因此, 我们就是要利用鲜榨汁这种特点。

    阿伟:可为什么要榨汁喝呢? 直接食用不是更好吗? 榨汁多浪费啊?

    福哥:比如我们选择不吃饭排毒的话, 一顿要喝1200 毫升的果蔬汁, 需要2～3 根胡萝卜、2 根大黄瓜、1～2 棵大的西芹、2～3 个大苹果, 这么大量的东西,要是真让你一顿吃下去, 你受得了吗?

    阿伟:你说什么呢? 一顿要吃这么多东西,还不把肚子撑破了?

    福哥:没错。你一顿肯定吃不下这么多东西, 即使能吃下去, 它对你的肠胃功能都是一个很大的考验。但如果榨成汁, 是1200～1500 毫升,对于一个普通的成年人来说, 比较容易喝下去, 不会给你的胃增加太大负担, 很快进入到小肠吸养, 然后转到大肠去分解宿便, 进入血液进行自洁工作 ......