六、半途而废
很多人对自己的健康并非不关注，但是为什么还是会出现各种各样的健康问题呢？很多人受困扰的真正原因，并不是因为没有高明的医生或者是缺少健康的资讯。真正问题是没能做一个正确的选择并系统地坚持一个完整的健康计划。
健康资讯的发达，提供给人们很多不同的选择。如果想要得到健康资讯，到处都可以很方便地找到相关的书籍和信息。各种保健方法在民间流传，例如多吃蘑菇可以抗癌，运动有益健康等等，但是我们却很少听说有什么人真的因为吃蘑菇或跑跑步，打打太极拳就把疾病治好的。难道是那些说法不对吗？事实上，民间流行的很多方法都是对健康有益的，但是为什么对于大部分的人都没有很好的效果呢？这里涉及到两个问题。第一，人们通常无法系统地执行这些保健方法；第二，人们通常无法长期坚持一个保健方案。
相对于疾病，健康要复杂得多。就像我们可以很清楚地知道轮船触礁会产生什么后果一样，我们可以很容易判断疾病所带来的灾难，但是，要保证轮船正常航行，那是一个复杂的系统工程问题，获得健康也是一样的道理，健康是个系统工程，我们必须有系统的解决方案才有可能获得终身的健康，健康是需要计划的。
大部分人存在的问题是，听别人说什么保健方法好时，通常不做任何思考便开始尝试。这种尝试通常并没有系统地有计划地去考虑人体健康所需的真正条件。这种尝试通常得不到理想的效果，所以并不能坚持便放弃了。
效果不明显是很多人放弃某种保健方法的其中一个重要的理由，另一部分的人则会因为调养过程中出现的各种不适症状而放弃调养。一个好的健康计划是需要坚持才能真正获得健康的。我们常说坚持就是胜利，这其实是真理。换句话可以这样说，坚持就有希望重新获得健康。, 百拇医药
健康资讯的发达，提供给人们很多不同的选择。如果想要得到健康资讯，到处都可以很方便地找到相关的书籍和信息。各种保健方法在民间流传，例如多吃蘑菇可以抗癌，运动有益健康等等，但是我们却很少听说有什么人真的因为吃蘑菇或跑跑步，打打太极拳就把疾病治好的。难道是那些说法不对吗？事实上，民间流行的很多方法都是对健康有益的，但是为什么对于大部分的人都没有很好的效果呢？这里涉及到两个问题。第一，人们通常无法系统地执行这些保健方法；第二，人们通常无法长期坚持一个保健方案。
相对于疾病，健康要复杂得多。就像我们可以很清楚地知道轮船触礁会产生什么后果一样，我们可以很容易判断疾病所带来的灾难，但是，要保证轮船正常航行，那是一个复杂的系统工程问题，获得健康也是一样的道理，健康是个系统工程，我们必须有系统的解决方案才有可能获得终身的健康，健康是需要计划的。
大部分人存在的问题是，听别人说什么保健方法好时，通常不做任何思考便开始尝试。这种尝试通常并没有系统地有计划地去考虑人体健康所需的真正条件。这种尝试通常得不到理想的效果，所以并不能坚持便放弃了。
效果不明显是很多人放弃某种保健方法的其中一个重要的理由，另一部分的人则会因为调养过程中出现的各种不适症状而放弃调养。一个好的健康计划是需要坚持才能真正获得健康的。我们常说坚持就是胜利，这其实是真理。换句话可以这样说，坚持就有希望重新获得健康。, 百拇医药