测试：这些关键词你都记住了吗
1“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的养生宝典，已经把科学饮食 与人类 健康长寿的关系阐释得淋漓尽致，遗憾的是，人类在许多美味佳肴的诱惑下，都失去了应有 的警惕。
2人类饮食上有六大误区，它们分别是：水果比蔬菜的营养好；瘦肉不含大量脂肪；多吃 植物油利于长寿；饮用水越纯净越好；没有咸味的食品不含钠；纯天然食品一定对人体无害 。
3在人的所有感觉器官中，发育最早而且最敏感的部位就是唇、舌等口腔周围的区域， 在这个区域中，人的下颚肌肉与大脑之间有一条秘密的经络通道，当牙齿咀嚼食物时， 口腔感觉器官会把自己的感觉直接传达到大脑，从而显著增强脑细胞的活跃功能，大大提高 大脑的工作效率。因此，食物一旦做得过于“精细”，就会失去了本品的“个性”，“食 不厌精”的结果，必然导致人体内各种器官功能的逐步衰退。
4人类最佳的饮食方式是：什么都吃，适可而止，七八分饱，感觉正好，营养够了，不多 不少。
5反季蔬菜多吃有害，因为这些蔬菜的成长是在“四季如春”的环境中进行的，而食用它 的人类却是在春夏秋冬中度过的。, http://www.100md.com
2人类饮食上有六大误区，它们分别是：水果比蔬菜的营养好；瘦肉不含大量脂肪；多吃 植物油利于长寿；饮用水越纯净越好；没有咸味的食品不含钠；纯天然食品一定对人体无害 。
3在人的所有感觉器官中，发育最早而且最敏感的部位就是唇、舌等口腔周围的区域， 在这个区域中，人的下颚肌肉与大脑之间有一条秘密的经络通道，当牙齿咀嚼食物时， 口腔感觉器官会把自己的感觉直接传达到大脑，从而显著增强脑细胞的活跃功能，大大提高 大脑的工作效率。因此，食物一旦做得过于“精细”，就会失去了本品的“个性”，“食 不厌精”的结果，必然导致人体内各种器官功能的逐步衰退。
4人类最佳的饮食方式是：什么都吃，适可而止，七八分饱，感觉正好，营养够了，不多 不少。
5反季蔬菜多吃有害，因为这些蔬菜的成长是在“四季如春”的环境中进行的，而食用它 的人类却是在春夏秋冬中度过的。, http://www.100md.com