精力
今天是你体内的雌性荷尔蒙和睾酮水平升高以后，你第一次开始感觉精力充沛的一天，不过，这只是一个假象。在你早上起床的时候，你可能感觉你有充分的精力跑完一个马拉松；实际上你可能在下午就会感到没有精力了。
不要在精力刚刚有点恢复时，就把自己的日程安排得满满当当：比如清洁冰箱啊，打扫卫生啊，偿还贷款啊等。你最好妥善安排，一切慢慢来。在接下来的几天里，你有充分的时间和足够的精力来做这些事情：把发霉的酸奶干酪统统清理出冰箱，不用的物品扔到门外。
从今晚开始，你的睡眠会格外香甜、深沉而恬静。你能够在睡眠时发出打鼾声，这要归功于你体内正在升高的雌性荷尔蒙水平。体内增高的内啡肽会降低你对各种气味、声音和痛觉的敏感性，过去一周以来困扰你睡眠的各种因素被一扫而光。, 百拇医药
不要在精力刚刚有点恢复时，就把自己的日程安排得满满当当：比如清洁冰箱啊，打扫卫生啊，偿还贷款啊等。你最好妥善安排，一切慢慢来。在接下来的几天里，你有充分的时间和足够的精力来做这些事情：把发霉的酸奶干酪统统清理出冰箱，不用的物品扔到门外。
从今晚开始，你的睡眠会格外香甜、深沉而恬静。你能够在睡眠时发出打鼾声，这要归功于你体内正在升高的雌性荷尔蒙水平。体内增高的内啡肽会降低你对各种气味、声音和痛觉的敏感性，过去一周以来困扰你睡眠的各种因素被一扫而光。, 百拇医药