第一章 饮食营养(2)
还有,身体对于营养的需求量的开关是由感觉器官的“能量增量需求”来决定的。所谓感觉器官的能量摄入增量需求,就是在你的身体超重的情况下,你能量的摄入量总是大于你的最佳身体需求。因为身体的感觉器官给消化系统的命令,是摄入满足你的身体实际需要的所有能量,即把你超重部分10公斤、20公斤,甚至30公斤所需要的能量也一并摄入体内。也就是说,能量增量理论会使身体的消化吸收系统听从已经“不健康的身体”发出的错误营养需求信号,造成饮食进一步偏离身体所需要的精准轨道,导致饮食量继续加大,不断的加重器官组织的负荷,从而造成身体越来越偏离健康的轨道。
其实对很多人来讲,消化吸收系统由于长期超负荷运转,已经造成了消化系统的功能紊乱和感觉判断完全失灵,根本无法控制摄入身体所需求的饮食量和营养量 ......
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