2.身体营养供给的即时性------最大限度减轻器官负担

    “精准供给”要精准计算不同生活方式下维持人体的组织器官正常运行所需要的能量和营养物质的种类数量，并能在需要的时间准确供给。目的是在满足供应的同时，最大限度减少体内不必要的搬山运动，最大限度减轻身体负荷，减少体内垃圾及自由基的产生。办法是通过控制饮食的规律性和饮食的次数、每次摄入的体积、以及每次的营养多少解决。

    比如，一日八餐可以使血液中的有害胆固醇LDL(低密度脂蛋白)水平降低13%，使血糖水平降低4%，使血液中的胰岛素水平降低28%，长期八餐饮食的效果将使你吃惊不已。

    3.最佳饮食组合保护人体消化系统

    目前的饮食方式使人体的消化系统不堪重负，迥异的饮食方式甚至可以使器官的负荷相差10倍以上 ......