最不爱惜身体的是青年人和中年人，而爱惜身体的大多是尝到了疾病滋味的人。也就是说，只有患病了，才会让你明白生命的可贵。而爱惜不爱惜自己的身体，与人们是否知道自己生命的本钱到底有多少有很大的关系。

    生命的本钱与先天基础是否充足、后天喂养是否合理、睡眠是否充足、是否积极参加体育锻炼来强壮骨骼和体魄有直接的关系。而这一切，都是父母为你存入生命银行里的。如果父母不懂喂养的知识，不懂如何去增强孩子的体质，孩子自小就多病，身体素质、体能就偏弱，也就意味着父母在你的生命银行里存的钱少。

    而到了你自己掌管生命的青年、中年时期，你不知生命银行里存的本钱少，而去肆意挥霍，也就是没有好的作息习惯、饮食习惯，很快你生命银行里的本钱就花光了。当身体出现了亏空时 ......