全新养生理念：温度决定生老病死
《温度决定生老病死》是马悦凌保健养生研究的最新成果，在风格上完全沿袭了《不生病的智慧的风格》，深入浅出，平易近人。该书不仅提出了“温度决定生老病死”这一全新的养生理念，而且通过可操作性的具体方法来加以体现，将深奥的道理化作一点一滴的实用技巧，使识字的人群都能看得明白、用得起来,是一本造福众生的功德之书。
前言
谈到温度，大家并不陌生。虽然温度无处不在，而且时时刻刻影响着我们的日常生活，但对于大多数人来说，它只是一个气象学上的概念，只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用，温度怎样决定我们的生老病死，我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病，恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅，去发现温度的决定性作用，去运用温度来保证健康、应对疾病、提高我们的生活质量吧。
我所理解的温度(1)
, 百拇医药
我所理解的温度(2)
我所理解的温度(3)
第一章 如果失去了温度，我们的身体将会怎样
我们的身体将会怎样在我的上一本书《不生病的智慧》中，我曾提到过一个概念：温度决定生死，但没有进行充分的展开。经过进一步深入的研究，我发现，温度对我们的生老病死有着至关重要的影响，说它决定生老病死，一点也不夸张。所以在本书中，我特别从温度对我们身体发生影响的角度，加以进一步的展开。希望能让我的读者牢牢地确立这一观念。为什么说温度决定生老病死呢？
体温降低将导致血液生成减少
体温降低将直接影响下一代的生长发育
体温降低造成动脉硬化(1)
, 百拇医药
体温降低造成动脉硬化(2)
体温降低引起癌症高发(1)
体温降低引起癌症高发(2)
如何理解“血”“寒”“湿”“风”“虚”(1)
如何理解“血”“寒”“湿”“风”“虚”(2)
受寒凉的途径(1)
受寒凉的途径(2)
受寒凉的途径(3)
寒湿重的表现
祛寒湿的方法(1)
为什么身体内寒凉，却感到燥热
, 百拇医药
人类如何与大自然和谐共存
第二章 给生命银行增加储蓄，你可以做自己最好的医生
当今多少专家、名人，多少媒体，都在高声宣扬 “有病找医生”，这句话已经深入人心。你不相信医生，生了病你去找谁？如今的医生大学本科学历已经十分平常，硕士、博士比比皆是。他们头上那令人炫目的光环代表着科学，代表着权威，你能不信吗？
你相信医生吗？
防病和治病原则相同，方法有别
随时清楚生命银行里的收支是否平衡
找准自己的养生术
善待自己身体的弱点
怎样对待慢性病(1)
, http://www.100md.com
怎样对待慢性病(2)
怎样对待慢性病(3)
城里有的老人为何不如山区老人长寿
女性保健重点——养血、保暖(1)
女性保健重点——养血、保暖(2)
男性保健重点——生活要有规律(1)
男性保健重点——生活要有规律(2)
老人保健重点——养脾胃
孩子保健重点——锻炼身体(1)
孩子保健重点——锻炼身体(2)
, 百拇医药 好睡眠才有好身体
好心情来自好身体
愿好人真的一生平安
第三章 读懂身体的“求救”信号
的部分内容曾经在《不生病的智慧》里写到过，因为这些内容比较重要，考虑到有的读者可能没有机会读到那本书，所以在这里再介绍一下，并对上一本书的内容作适当的充实与调整。
手部诊病很实用(1)
手部诊病很实用(2)
按压第二掌骨可以治病
半月形的颜色和指甲的纵纹(1)
半月形的颜色和指甲的纵纹(2)
, http://www.100md.com
半月形的颜色和指甲的纵纹(3)
看舌诊病
如何判断血液是否充足(1)
如何判断血液是否充足(2)
早晨醒来后为什么会有各种不适感觉(1)
早晨醒来后为什么会有各种不适感觉(2)
附录 你应该知道的医界隐情和就医智慧
望着光秃秃的树枝,我突然想到现代医学给人看病时的方法,某种程度上好像对待一棵生病的桔树一样,如果来到医生的面前，医生会把叶子分一个科,果实分一个科,树枝分一个科,树干分一个科,树根又分一个科,每个科都在各自的角落里用各种放大镜、各种设备查找着与众不同的地方,再想尽各种方法来处理。而这些处理的方法包括给植物喷洒农药，或将那些看起来已干枯、干瘪的、影响观瞻的叶子、枝干切除。没人去过问植物的干枯是不是浇水不足，是不是施肥不够；没人过问植物生长的土壤是不是板结，是不是排泄不畅；没人关心是不是温度不够，植物没法生长，等等。
全科医生才是最好的医生
中西医有效结合，才能成真正良医
后记, http://www.100md.com
前言
谈到温度，大家并不陌生。虽然温度无处不在，而且时时刻刻影响着我们的日常生活，但对于大多数人来说，它只是一个气象学上的概念，只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用，温度怎样决定我们的生老病死，我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病，恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅，去发现温度的决定性作用，去运用温度来保证健康、应对疾病、提高我们的生活质量吧。
我所理解的温度(1)
, 百拇医药
我所理解的温度(2)
我所理解的温度(3)
第一章 如果失去了温度，我们的身体将会怎样
我们的身体将会怎样在我的上一本书《不生病的智慧》中，我曾提到过一个概念：温度决定生死，但没有进行充分的展开。经过进一步深入的研究，我发现，温度对我们的生老病死有着至关重要的影响，说它决定生老病死，一点也不夸张。所以在本书中，我特别从温度对我们身体发生影响的角度，加以进一步的展开。希望能让我的读者牢牢地确立这一观念。为什么说温度决定生老病死呢？
体温降低将导致血液生成减少
体温降低将直接影响下一代的生长发育
体温降低造成动脉硬化(1)
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体温降低造成动脉硬化(2)
体温降低引起癌症高发(1)
体温降低引起癌症高发(2)
如何理解“血”“寒”“湿”“风”“虚”(1)
如何理解“血”“寒”“湿”“风”“虚”(2)
受寒凉的途径(1)
受寒凉的途径(2)
受寒凉的途径(3)
寒湿重的表现
祛寒湿的方法(1)
为什么身体内寒凉，却感到燥热
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人类如何与大自然和谐共存
第二章 给生命银行增加储蓄，你可以做自己最好的医生
当今多少专家、名人，多少媒体，都在高声宣扬 “有病找医生”，这句话已经深入人心。你不相信医生，生了病你去找谁？如今的医生大学本科学历已经十分平常，硕士、博士比比皆是。他们头上那令人炫目的光环代表着科学，代表着权威，你能不信吗？
你相信医生吗？
防病和治病原则相同，方法有别
随时清楚生命银行里的收支是否平衡
找准自己的养生术
善待自己身体的弱点
怎样对待慢性病(1)
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怎样对待慢性病(2)
怎样对待慢性病(3)
城里有的老人为何不如山区老人长寿
女性保健重点——养血、保暖(1)
女性保健重点——养血、保暖(2)
男性保健重点——生活要有规律(1)
男性保健重点——生活要有规律(2)
老人保健重点——养脾胃
孩子保健重点——锻炼身体(1)
孩子保健重点——锻炼身体(2)
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好心情来自好身体
愿好人真的一生平安
第三章 读懂身体的“求救”信号
的部分内容曾经在《不生病的智慧》里写到过，因为这些内容比较重要，考虑到有的读者可能没有机会读到那本书，所以在这里再介绍一下，并对上一本书的内容作适当的充实与调整。
手部诊病很实用(1)
手部诊病很实用(2)
按压第二掌骨可以治病
半月形的颜色和指甲的纵纹(1)
半月形的颜色和指甲的纵纹(2)
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半月形的颜色和指甲的纵纹(3)
看舌诊病
如何判断血液是否充足(1)
如何判断血液是否充足(2)
早晨醒来后为什么会有各种不适感觉(1)
早晨醒来后为什么会有各种不适感觉(2)
附录 你应该知道的医界隐情和就医智慧
望着光秃秃的树枝,我突然想到现代医学给人看病时的方法,某种程度上好像对待一棵生病的桔树一样,如果来到医生的面前，医生会把叶子分一个科,果实分一个科,树枝分一个科,树干分一个科,树根又分一个科,每个科都在各自的角落里用各种放大镜、各种设备查找着与众不同的地方,再想尽各种方法来处理。而这些处理的方法包括给植物喷洒农药，或将那些看起来已干枯、干瘪的、影响观瞻的叶子、枝干切除。没人去过问植物的干枯是不是浇水不足，是不是施肥不够；没人过问植物生长的土壤是不是板结，是不是排泄不畅；没人关心是不是温度不够，植物没法生长，等等。
全科医生才是最好的医生
中西医有效结合，才能成真正良医
后记, http://www.100md.com