第六章突破意志的心理障碍（11）
?7.不要喝到深夜
酒精在肝脏中完全分解约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也应当停下，否则会妨碍第二天的工作和生活。
8.不要每天喝酒
长期每天都喝，可能会发展成酒精性脂肪肝。为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。
9.一日之内不要喝两次以上
白天晚上连着喝，肝脏就没有休息时间了。
10.定期接受肝功能检查
为了安心享用美酒，经常喝酒的人一定要定期接受肝功能检查，以免耽误治疗的最佳时机。
只有当嗜酒者认识到该病的危险性才能进行治疗
1935年，美国两位曾是严重酒依赖者的股票经纪人和外科医生发起了一个叫做“戒酒互助会”或称“戒酒匿名会”(简称AA)的组织，参加组织的人互相讨论戒酒方法，介绍戒酒经验，互相勉励，以达到戒酒目的。通过这样的组织对嗜酒者进行治疗，在国际上非常流行。目前，世界上已经有很多国家建立了这样的组织，成千上万的酒成瘾者通过这种互助式的戒酒方式得到康复。
在接受这种治疗时，嗜酒者首先要承认自己存在不能节制饮酒的问题，并希望戒酒。在互助会里，嗜酒者们相互讨论酒给自身带来的问题和如何戒酒，并由戒酒成功者为希望戒酒者提供帮助，他们彼此提醒和辅导，多方面了解酒对自身和他人的影响，分析自己在心理和行为方式上存在的问题，最终达到完全戒酒的目的。
嗜酒者的常规治疗
只有当嗜酒者认识到该病的危险性并同意戒酒时治疗才能开始。常规治疗一般分为两个阶段：一是戒酒阶段，二是康复治疗阶段。对酒精中毒早期阶段的患者来说，戒酒会引起焦虑和失眠；而对长期依赖酒精的患者来说，戒酒则会引起不能控制的颤抖、惊慌和震颤谵妄(delirum?tremens，DT)。患DT的病人如果没有专业人员治疗，死亡率会超过10%。因此，晚期阶段酒精中毒的患者，必须住院接受治疗。
嗜酒者有可能再次对酒精产生依赖性，因此康复阶段的关键是彻底戒酒。康复阶段可采取多种治疗措施，包括教育计划、分类治疗、家庭治疗和参加自助小组等。
嗜酒者的辅助治疗
一旦嗜酒者认识到自己的疾病并要求戒酒，除了常规治疗外，许多其他治疗方法同样有助于他们康复。
针灸治疗
针灸能减轻嗜酒者的戒酒症状，据报道，针灸治疗可以预防癫痫发作，并可有效预防复发，增加病人完成恢复治疗计划的可能性。
水疗
?温和的盐水浴对从体内排出药物和毒素很有作用。将半杯海盐或烘过的苏打溶解在浴盆的温水中，每天浸泡10至20分钟，可以有效帮助嗜酒者缓解焦躁的心情。
体疗
按摩是体疗治疗计划的一部分。按摩能够放松身体，易于解除行为病态下的心理障碍。, http://www.100md.com
酒精在肝脏中完全分解约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也应当停下，否则会妨碍第二天的工作和生活。
8.不要每天喝酒
长期每天都喝，可能会发展成酒精性脂肪肝。为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。
9.一日之内不要喝两次以上
白天晚上连着喝，肝脏就没有休息时间了。
10.定期接受肝功能检查
为了安心享用美酒，经常喝酒的人一定要定期接受肝功能检查，以免耽误治疗的最佳时机。
只有当嗜酒者认识到该病的危险性才能进行治疗
1935年，美国两位曾是严重酒依赖者的股票经纪人和外科医生发起了一个叫做“戒酒互助会”或称“戒酒匿名会”(简称AA)的组织，参加组织的人互相讨论戒酒方法，介绍戒酒经验，互相勉励，以达到戒酒目的。通过这样的组织对嗜酒者进行治疗，在国际上非常流行。目前，世界上已经有很多国家建立了这样的组织，成千上万的酒成瘾者通过这种互助式的戒酒方式得到康复。
在接受这种治疗时，嗜酒者首先要承认自己存在不能节制饮酒的问题，并希望戒酒。在互助会里，嗜酒者们相互讨论酒给自身带来的问题和如何戒酒，并由戒酒成功者为希望戒酒者提供帮助，他们彼此提醒和辅导，多方面了解酒对自身和他人的影响，分析自己在心理和行为方式上存在的问题，最终达到完全戒酒的目的。
嗜酒者的常规治疗
只有当嗜酒者认识到该病的危险性并同意戒酒时治疗才能开始。常规治疗一般分为两个阶段：一是戒酒阶段，二是康复治疗阶段。对酒精中毒早期阶段的患者来说，戒酒会引起焦虑和失眠；而对长期依赖酒精的患者来说，戒酒则会引起不能控制的颤抖、惊慌和震颤谵妄(delirum?tremens，DT)。患DT的病人如果没有专业人员治疗，死亡率会超过10%。因此，晚期阶段酒精中毒的患者，必须住院接受治疗。
嗜酒者有可能再次对酒精产生依赖性，因此康复阶段的关键是彻底戒酒。康复阶段可采取多种治疗措施，包括教育计划、分类治疗、家庭治疗和参加自助小组等。
嗜酒者的辅助治疗
一旦嗜酒者认识到自己的疾病并要求戒酒，除了常规治疗外，许多其他治疗方法同样有助于他们康复。
针灸治疗
针灸能减轻嗜酒者的戒酒症状，据报道，针灸治疗可以预防癫痫发作，并可有效预防复发，增加病人完成恢复治疗计划的可能性。
水疗
?温和的盐水浴对从体内排出药物和毒素很有作用。将半杯海盐或烘过的苏打溶解在浴盆的温水中，每天浸泡10至20分钟，可以有效帮助嗜酒者缓解焦躁的心情。
体疗
按摩是体疗治疗计划的一部分。按摩能够放松身体，易于解除行为病态下的心理障碍。, http://www.100md.com