四、人体的衰老过程
衰老是生命过程中的晚期阶段。任何生物都要经过发育、成长、衰老和死亡的连续过程，人体亦不例外。
人的衰老过程可分为发育期(从出生到20岁)、成熟期(20~40岁)、渐衰期(40~60岁)和衰老期(60岁以后)(图4-1)。
人到20岁时，骨骼停止发育，表示已发育完全。20~40岁，人的身心和教育完全成熟，是人生的黄金时代，是迈向事业征途上的极盛时期。从40岁起，人的各种生理机能和精力都开始减退，但还不显著。到50岁时衰老现象逐渐明显，但还是一个人在事业上大有作为的时期。一般进入60岁以后则多种衰老特征逐渐出现，衰老速度加快，各种器官功能显著下降，视力和听力的减退尤为显著，精神面貌显著衰变。
衰老过程代表人体内部的衰变。个体的衰老始于细胞，细胞的衰老源于其结构及功能的改变；器官的衰老首先表现在神经系统和心血管系统。保护中枢神经系统和心血管系统的功能正常是抗衰老的首要任务。, http://www.100md.com
人的衰老过程可分为发育期(从出生到20岁)、成熟期(20~40岁)、渐衰期(40~60岁)和衰老期(60岁以后)(图4-1)。
人到20岁时，骨骼停止发育，表示已发育完全。20~40岁，人的身心和教育完全成熟，是人生的黄金时代，是迈向事业征途上的极盛时期。从40岁起，人的各种生理机能和精力都开始减退，但还不显著。到50岁时衰老现象逐渐明显，但还是一个人在事业上大有作为的时期。一般进入60岁以后则多种衰老特征逐渐出现，衰老速度加快，各种器官功能显著下降，视力和听力的减退尤为显著，精神面貌显著衰变。
衰老过程代表人体内部的衰变。个体的衰老始于细胞，细胞的衰老源于其结构及功能的改变；器官的衰老首先表现在神经系统和心血管系统。保护中枢神经系统和心血管系统的功能正常是抗衰老的首要任务。, http://www.100md.com