榜样的力量（代序）
几年前，当我准备接手做一本杂志时，夫人非常严肃地告诫我：你难道没有听说吗？如果上帝想让一个人下地狱，就派他去做杂志。对此，我颇不以为然。因为我听说的是，上帝如果让一个人上天堂，就会派他去做杂志，更何况派他做的是一本对普天下百姓健康和生命有益的杂志呢!
几年后，我没有下得地狱，也没能上了天堂，而是和这本杂志一起活到了今天!
当然，既然活着，就不会停歇。
有朋友给了我一个提议：常看你们的杂志，实话讲有不少内容相当精彩，专业说法叫“可读性强”。何不把这些精彩内容重新编辑成书二次出版呢？那样可以让更多人受益啊!
于是，有了您面前翻开的这本书。这些文章虽然篇幅不长，内容也比较轻松，但很值得一读，而且把几十个健康故事放在一起集中读，和当初我们在杂志上每月读上一篇的效果不大一样。
, 百拇医药
故事的主人公都是社会的“星级”人士，明星演员、明星歌手、明星模特、明星主持，还有明星老师、明星作家、明星专家等等。相信很多读者朋友对他们的风采比我都要熟悉。不过我敢肯定，他们在对待健康、享受生活、把握生命等方面的想法和做法，还是鲜为人知的。你在这本书里能读到他们在真实生活中散发出来的另一种熠熠光芒。
当年我们专访于丹老师时，这“小妮子”还未走上央视《百家讲坛》，更没有像现如今这样红到发紫。但是，您在这里读了她的这篇专访就会发现，上不上《百家讲坛》，红了紫了或是绿了，其实都是外界的主观感受。于丹还是原来的本色，她的作风举止丝毫没有改变。她的知识水平、生活水平包括工作水平都没有什么明显“提高”。她仍然可以自如地转换于女儿、母亲、妻子、老师、教授、院长、研究生导师、传播专家、国学讲师和朋友等多重角色之间，只是转换的频率不得不加快许多。当然，对我来说，还是有一点变化，就是比较难再像以前那样可以自如地当面请教这位侠气冲天的女老师了。
濮存昕老师的故事给我印象最深。如果不是读书里这篇短文，你不会想到，这位万人迷的“大帅哥”，年过半百之后会成为一个“大算术家”。他用理智的算盘，把生活轻松地减去加来，在世间纷繁中总能为自己腾出一片自由的天空。读读他的“减法生活”和“加法生活”，我不仅认识到原来这简单的加减法是我们一生的有效工具，而且如何加怎样减，还真是藏有不少大道理，不修个一生半世的，还真不容易做呢!
, 百拇医药
文怀沙的名字估计时尚青年多数不太熟悉。他称自己是“老顽童”，而且相当老，现在的妙龄应该四十六七公岁。但很多媒体会告诉你，他老人家可是我们的国宝级国学大师，号称当代屈原。不过，这本书里给他文字并不多，我会建议您认真读一下，因为他给我们的教导字字是金，不可多读。读过之后，心胸会顿觉开阔。不信？请君一试。
还有朱军，我们对过话的；李咏，一起做过节目的；巩俐，从未谋过面的；姜昆，邻居住一个院的，38位公众知名人士，我并非都认识，您也不需要和他们有什么瓜葛。但他们的健康故事，却都是说的我们百姓人家的普通生活。我们做媒体的经常讨扰名人，无非是想借他们的影响力，告诉大家一些极通常的生活道理。唤起大家的共鸣，也唤醒大家对于生命的关注和对生活的热爱。这便是我们常说的榜样的力量!当然，通过这本书的出版，我也认识到另一种力量，就是累积的力量。我之前确实没有意识到，把几年里每月一篇的稿子，通过专业人士地集结，竟可以成为一本很有品读价值的好书。
《药物与人》执行社长 璧昭, 百拇医药
几年后，我没有下得地狱，也没能上了天堂，而是和这本杂志一起活到了今天!
当然，既然活着，就不会停歇。
有朋友给了我一个提议：常看你们的杂志，实话讲有不少内容相当精彩，专业说法叫“可读性强”。何不把这些精彩内容重新编辑成书二次出版呢？那样可以让更多人受益啊!
于是，有了您面前翻开的这本书。这些文章虽然篇幅不长，内容也比较轻松，但很值得一读，而且把几十个健康故事放在一起集中读，和当初我们在杂志上每月读上一篇的效果不大一样。
, 百拇医药
故事的主人公都是社会的“星级”人士，明星演员、明星歌手、明星模特、明星主持，还有明星老师、明星作家、明星专家等等。相信很多读者朋友对他们的风采比我都要熟悉。不过我敢肯定，他们在对待健康、享受生活、把握生命等方面的想法和做法，还是鲜为人知的。你在这本书里能读到他们在真实生活中散发出来的另一种熠熠光芒。
当年我们专访于丹老师时，这“小妮子”还未走上央视《百家讲坛》，更没有像现如今这样红到发紫。但是，您在这里读了她的这篇专访就会发现，上不上《百家讲坛》，红了紫了或是绿了，其实都是外界的主观感受。于丹还是原来的本色，她的作风举止丝毫没有改变。她的知识水平、生活水平包括工作水平都没有什么明显“提高”。她仍然可以自如地转换于女儿、母亲、妻子、老师、教授、院长、研究生导师、传播专家、国学讲师和朋友等多重角色之间，只是转换的频率不得不加快许多。当然，对我来说，还是有一点变化，就是比较难再像以前那样可以自如地当面请教这位侠气冲天的女老师了。
濮存昕老师的故事给我印象最深。如果不是读书里这篇短文，你不会想到，这位万人迷的“大帅哥”，年过半百之后会成为一个“大算术家”。他用理智的算盘，把生活轻松地减去加来，在世间纷繁中总能为自己腾出一片自由的天空。读读他的“减法生活”和“加法生活”，我不仅认识到原来这简单的加减法是我们一生的有效工具，而且如何加怎样减，还真是藏有不少大道理，不修个一生半世的，还真不容易做呢!
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文怀沙的名字估计时尚青年多数不太熟悉。他称自己是“老顽童”，而且相当老，现在的妙龄应该四十六七公岁。但很多媒体会告诉你，他老人家可是我们的国宝级国学大师，号称当代屈原。不过，这本书里给他文字并不多，我会建议您认真读一下，因为他给我们的教导字字是金，不可多读。读过之后，心胸会顿觉开阔。不信？请君一试。
还有朱军，我们对过话的；李咏，一起做过节目的；巩俐，从未谋过面的；姜昆，邻居住一个院的，38位公众知名人士，我并非都认识，您也不需要和他们有什么瓜葛。但他们的健康故事，却都是说的我们百姓人家的普通生活。我们做媒体的经常讨扰名人，无非是想借他们的影响力，告诉大家一些极通常的生活道理。唤起大家的共鸣，也唤醒大家对于生命的关注和对生活的热爱。这便是我们常说的榜样的力量!当然，通过这本书的出版，我也认识到另一种力量，就是累积的力量。我之前确实没有意识到，把几年里每月一篇的稿子，通过专业人士地集结，竟可以成为一本很有品读价值的好书。
《药物与人》执行社长 璧昭, 百拇医药