为此贝德福德感叹道：“我永远忘不了洛克菲勒面对棘手问题时的冷静。以后这些年，每当我克制不住自己，想要对某人发火时，就强迫自己坐下来，拿出纸和笔，写出某人的好处。每当我完成这个清单时，自己的火气也就消了，就能理智地看待问题了。后来这种做法逐渐成了。我工作中的习惯。记不清多少次了。它制止了我去做愚蠢的事情——发火，那会导致生意场上付出惨重代价。”

    最后还要说的是，大家控制住冲动的情绪后不能就这么完了，一定要在冷静下来之后重新思考，努力打开心结，为什么会有冲动的情绪，为什么自己不能从一开始就看开点，为什么不能很好地控制情绪，这样可以帮助人们从源头减少冲动的机会。

    处理工作中摩擦的妙方

    晓娟去旁边的办公室借用电话，进去后发现一共两个电话机。就问旁边的同事，哪个是内线，她正坐在电脑前，没说话。晓娟以为她没听见，就用一个指头戳了一下她，说“问你呢”——绝对不是那种气势汹汹的口气 ......