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编号:11839054
第3篇认知日记(1)
http://www.100md.com 2008年7月7日 抑郁症患者档案旷野无人
     2003年6月20日星期五

    我实实在在是个很幸运的人,不时会忽然受到圣灵的感动。在那个瞬间

    里,知道自己正得到上帝的护佑,一天一天地健康起来。

    列表可见目前生活中快乐与不快乐的事情比例如何。

    快乐的一面:

    1.如今基本用药和检验已可以报销。

    2.我已经吃了三个月抗抑郁的药,最艰难、最恐怖的时候过去了。药物反应的副作用明显

    减轻。

    3.虽然没上班,仍可以拿到工资。每月能养活自己,钱基本够日常开销。

    4.不用面对复杂的人际关系,只要老实呆在家里就行。

    5.由于生病,人们对我的工作成绩和作为不会有太多期望, 有了更多的宽容,压力可以

    大大减少。

    6.父母生活安定,弟弟一家小日子过得挺有乐趣。

    7.丈夫身体健康,事业顺利,愿意帮助我治病。

    8.朋友们关心我,大家认为我的人缘挺好。

    9.病了这么久,我没有成为别人的累赘。我可以生活自理。

    有点累。晕。恶心。

    随笔

    回忆刚触及最表层,精神网络就启动了应急机制,想必脑血清、神经递质处于不稳定状态中 ......

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