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做一个牛仔裤爱好者
http://www.100md.com 2008年7月11日 “白骨精”的健康经
     别这样做。

    牛仔裤看样子是个好东西,紧紧地勾勒出你腿上的线条,够*,也够时尚。可你一定要知道,如果天气太热,就不要穿牛仔裤了。霉菌性*炎离你未必很远,炎热的夏季,在密不透风的办公室里穿厚厚的牛仔裤,*四周密不透风,很容易使你染上霉菌!

    知识更新:霉菌是什么?

    霉菌是一种可以与人体共同生存的微生物,它最喜欢的是25~35度之间的生长环境,正常情况下,它隐藏在你的体内,不轻易爆发。可当局部温度升高或者湿度增大时,霉菌便会成群结队地增长,继而引发炎症。女性的*沟比较狭长,温度潮热,很容易成为霉菌的侵犯部位。中医学认为,"湿重"或"血热"的女性,更容易染上霉菌。

    补救并不难。

    1. 如果气温升到30度以上,就换上轻盈的裙子、摒弃又厚又重的紧身牛仔裤吧!但也别忘了,穿裙子的同时,不要穿化纤连裤袜,它的透气性也不好。

    2. 月经前后都是霉菌发作的高峰期,因为经血下行,很容易破坏*正常的酸性环境。所以,月经前后要格外注意外*的清洁,避免工作过度,过于疲劳,注意定期运动,增强身体免疫力。

    3. 长效避孕药重含有一定的雌性荷尔蒙,它有可能诱发霉菌的发生,建议你在夏天时换一种更安全的避孕方法。

    4. 高糖环境下,身体容易滋生霉菌。在夏天,不要吃太多的甜食、点心和发酵食品,比如面包、啤酒等。如果不幸,霉菌性*炎反复发作,那应该到医院做糖耐量检查,查看是不是有潜在糖尿病。

    5. 酸奶里有一种乳酸杆菌,它可以有效地对抗霉菌活动,每天早上喝一瓶酸奶,既健康,又可以防治霉菌的蔓延。

    6. 大蒜、洋葱的气味不大好,但也是不错的"抗霉选手",值得考虑!

    7. 不要以为治好了霉菌就可以高枕无忧,霉菌是身体中最易复发的几种病之一,在症状消失后你需要进行巩固性治疗,连续三个月不见霉菌丝,才算完全治愈。另外,如果你的免疫力不强,霉菌也容易趁虚而入,在"抗霉战争"的同时,别忘了做定期的有氧运动哦!, http://www.100md.com