“办公室饥饿症”(3)
如果你选 ★居多:你是个暴食主义者 饥饿度:×××你经常在饿得不行了的情况下才吃东西,而吃下去的那一顿,往往是丰盛而美味的佳肴。对你来说,晚上吃饭是一件很幸福的事,因为你白天吃得很少,经常感到体寒,而温暖的食物可以与你一起安稳入睡。
专家指出,胃的吸收力在饥饿时最强。那时吃下的食物,会以最快的速度跳过寻常的消化程序,除了提供给新陈代谢所需的热量外,其余的全部化作脂肪存储在体内。暴食主义者的特点是饮食不规律,少餐多食,而且吃饭速度往往比别人快。
作为暴食主义者的你,新陈代谢速度往往比常人慢,因为你的身体里缺少“饥饿生物钟”。英国的一组调查显示,因为营养供应时间不规律,暴食主义者的免疫系统和自我调节能力比食草者要低两成多,还常有风寒、咳嗽等小症状 ......
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