职场上上不了磕磕绊绊，有些小事你可以一笑而过，但有些事情不是狂吃一顿冰激凌或吹吹冷风就能平静下来。有时候一点小事就会让你心中那股无名怒火噌噌往上窜，觉得事事不如愿，心烦意乱，甚至让你意志消沉，萎靡不振……心理学家把这些统称为“怒火的连锁效应”。这种效应一旦开始，你想收也难收住。

    人有七情六欲，发火不是一件坏事，只不过和快乐相比，发怒带来的负面冲击实在太大，就像要定期给身体排毒一样，愤怒也需要适当的渠道引导。美国心理学家布伦斯?顿尔说：“正确处理愤怒是心智成熟的表现，只有学会如何愤怒，你在其它情感上的承受力才有办法提升。”

    你的怒火是哪种类型？

    遇到不平或恶言恶语，有人冲冠而起，有人忍气吞声。布伦斯?顿尔将人们发泄愤怒的方式划分成5种类型，寻医问脉，看看你的怒火属于哪一型？

    A.暴跳如雷型：怒火来得快也去得快

    你是颗不折不扣的定时炸弹 ......