排毒措施：每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动。每周最好还要洗一次桑拿浴，能加快新陈代谢，排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水，浴前喝一杯水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。

    5.好风水，不生病

    从古至今，人们都非常重视居住环境。农村人盖房，要看风水选地基；城市人只能买房居住，但仍然要考虑房屋的方向、采光，小区的绿化、健身和就医设施、周围的环境，等等，因为居住环境对人的健康的影响太大了。

    “风水”一词最早见于郭璞《葬经》： “气乘风则散，界水则止，古人聚之使不散，行之使有止，故谓之风水。”即与地脉、地形有关的“生气”。

    从古至今，人们都非常重视居住环境。农村人盖房，要看风水选地基；城市人只能买房居住，但仍然要考虑房屋的方向、采光，小区的绿化、健身和就医设施，周围的环境等等 ......