所谓长寿，不是说人体百毒不侵、一辈子从不生病，而是说在与疾病的博弈中身体能够运筹帷幄、从容不迫，即使暂时无法把它彻底歼灭，也能够迅速制定出对策，让它无法再兴风作浪。一旦您掌握了这种诀窍，那么带病也可以得享长寿。

    1.疾病并不可怕，可怕的是我们随意放弃自疗的权力

    如果我们多用点心思，配合医生，积极治疗和自疗，我们的身体就是一座固若金汤的城堡，任何疾病都不能把它攻下。

    8年前的一天，病房住进了一个28岁的男性患者，肾功能衰竭3年了，曾经四处求医，无功而返。这次下定决心来到这里，是因为我们允许他可以为自己治病，这听起来可能有点荒诞，但正因为如此，医患之间配合得非常默契，经过治疗，可怕的“肾衰”消失得无影无踪了。8年后的一天，当他再次出现在我们面前时，全科的医护人员都认不出他了 ......