在临床上，失眠常与心理应激有关。据统计，在失眠的原因中大约有50%是心理问题引起的。研究表明，慢性失眠症患者中约35%～65%的人存在程度不同的精神障碍，约75%的失眠患者伴有不同程度的心理疾患。

    由于心理因素导致的失眠隐蔽性高，故不容易识别。同时，又常常由于涉及较深层的心理原因而患者往往不愿意诉说，使医生很难了解其真实情况而难以及时地对症处理，再加上失眠作为临床症状不会直接导致生命危险，心理因素导致的睡眠障碍就成了最容易被医生忽视的问题。另外，患者为避免因长期失眠而就诊的困难与麻烦，许多人都采取一次性尽可能多地配药的这种最简单的方法，以减少往返医院的次数。结果，这样的做法一方面掩盖失眠的真正原因，使医生不能针对病因合理用药，另一方面，增加因长期应用一种镇静催眠药导致的躯体及精神的依赖性。长此以往，药物越用越多，疗效越来越差。到最后，即便导致失眠的心理因素已经不复存在，但长期不合理用药却造成了患者对药物的成瘾性和依赖性 ......