2.追根溯源——跳槽疗治三部曲

    跳槽几乎都与压力有着千丝万缕的联系，是它们作用于职场人士后，心理形成的一种保护性的规避行为。压力尽管看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。时代的进步与工作负荷的与日俱增，要求知识要不断地更新换代；当上司要求你在很短时间内完成很多任务还不能有丝毫差错的时候；下属对上级授权的误解或同事之间互不信赖的时候；当又一批年轻人进入公司，和你并肩竞争某项任命的时候。与此种种，你几乎别无选择，因为退在你的字典里是一种堕落，进，不停地前进，尽管早已不堪重压，还得像受虐狂一样地自我增压。身在其中，心理疲惫了，在担当职业压力的情况下，如何卸下心灵的重负呢？

    第一部：设定目标——定准疗治的曲谱

    或许不需要那些文绉绉的理定你的人生价值、角色定位和人生主要目标等等 ......