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面对椎间盘突出症
http://www.100md.com 2009年2月11日 健康管理手册
     ※什么是椎间盘突出症

    每一节椎骨之间存在着一个软垫,这便是椎间盘。在在椎骨运动时,它是一个能吸收冲击的缓冲垫。如果椎间盘出现退化或损伤,便可出现突出或破裂。破裂突出的椎间盘可压迫脊髓,造成一系列神经根刺激症状。

    ※椎间盘突出症的症状是什么

    ◎后背和腰部严重疼痛。

    ◎疼痛辐射到臀部、腿和脚上。

    ◎随着运动,比如咳嗽、伸展肢体或笑时,疼痛变得更加厉害。

    ◎腿部和脚步,出现刺痛和麻木。

    ◎出现肢体的肌肉痉挛和僵硬。

    ◎在后期,出现肌力减弱和肌肉萎缩。

    ◎这些症状可能突然出现,然后突然消失。隔一段时间后重复出现,也可能长时间持续存在。

    ※椎间盘突出症如何诊断

    ◎如果怀疑患者存在椎间盘突出症,医生将为他进行全面的身体检查,这包括观察脊柱的外观,逐一按压椎骨看是否存在压痛点。

    ◎对患者进行直腿抬高试验。患者取仰卧位,将双下肢伸直。医生一手扶住患者的膝部使膝关节伸直,另一手握住踝部并徐徐抬高患者下肢。当患者出现下肢放射痛时,记录下此时下肢与床面的角度,这个结果为直腿抬高角度。正常人一般可达80°左右,且没有放射痛。在此基础上,医生还可以进行直腿抬高加强试验。即在检查时,医生将患者的下肢抬高到最大限度后,放下约10°左右,在患者不注意时,突然将足背屈,若能引起下肢放射痛即为阳性。

    ◎进行磁共振或CT扫描、造影检查等项目,可检查椎间盘突出的程度。

    ※如何保护我们的椎间盘

    ◎及时休息。感到不适立刻坐下休息。如果确认自己出现了椎间盘突出,应为自己寻找6~8周的时间休息和放松。

    ◎改进生活方式。

    ○把太软的床垫扔掉,换成硬板床。这对你的腰有好处。

    ○控制体重,这可以减轻背部的用力。

    ○保持正确的姿势,不要弯腰驼背,这有助于保护你的脊柱。

    ○坚持锻炼。进行一些锻炼,以伸展肌肉,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。

    ※椎间盘突出的治疗

    ◎药物治疗。如果疼痛得很厉害,在医生的指导下,使用阿司匹林等非甾体类解热镇痛药。

    ◎手术治疗,主要是椎间盘切除术。如果患者背痛严重,肌力变弱或者椎间盘突出部位压迫已影响膀胱或直肠功能,那么手术治疗是有必要的。, 百拇医药