目录(3)
人可三日不食,但不可一日无水174多数疾病和饮水太少有关176
很多病痛都可以用水来治疗177
正确的饮水方式是健康的保证178
水好,才是真的好179
第十五章 最独特的保健法——体质养生法/181
血虚体质养生法181
气虚体质养生法182
阴虚体质养生法183
阳虚体质养生法184
痰湿体质养生法184
血淤体质养生法185
阳盛体质养生法186
气郁体质养生法186
第十六章 安全简单不花钱的保健法——细节养生法/188
保健绝学,日按三穴188
叩齿咽津是最简单的保健方法190
张嘴闭嘴可强身健脑191
赤足行——土地是最好的按摩师192
要想腿不废 ......
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