中医认为，脾在志为思，思伤脾。中医在谈意志的时候认为，意是脾的神明，所以说脾在志为思。如果思虑过分的话，就会伤了脾，伤了脾气、脾经、脾神，人就会消瘦，这就是“思伤脾”。

    另外，脾字从肉从卑，在五脏这个家族中她就像个小丫鬟，这个小丫鬟要是不干活了，人的身体就会出大问题。再有，脾液为“涎”，也就是口水。小孩子因为脾胃后天虚弱，所以爱流口水。大人流口水，则是脾虚的相，这种人通常很懒。总之，身体只要出现消瘦、流口水、湿肿等这些问题，都属于脾病。常见于中风后遗症的病人。

    七、午时(11∶00~13∶00)要小睡片刻

    午时，就是中午11~13点这个时间段，是心的“主时”。中医认为在五脏中，心为“君主之官”，它的重要意义就可想而知了。“心”对五脏而言，就是天子，在最高位。

    睡觉也能达到心肾相交。深度睡眠的时候就是指心肾相交的时候，睡得不实和多梦就是心肾不交。所以，午时和子时要休息和睡觉。特别是午间要有一点小憩，就是要稍微休息一下 ......