猕猴桃
【本源】猕猴桃科植物猕猴桃的果实。
【别名】白毛桃、猴仔桃、阳桃、毛梨子、藤梨、山洋梨、猕猴梨、金梨、野梨。
【有效成分】每100克猕猴桃果实中含蛋白质克，脂肪克，碳水化合物克，粗纤维克，水分克，灰分克，钾144毫克，钙27毫克，磷26毫克，铁毫克，锌毫克，钠10毫克，镁12毫克，锰3毫克，铜毫克，硒微克，胡萝卜素毫克，维生素A22微克，维生素C62毫克，维生素毫克，维生素B1 毫克，维生素B2 0. 2毫克，尼克酸毫克，维生素C62毫克；热能234千焦。 另含大量氨基酸。
【性味功用】性寒，味甘、酸，具有止渴解热、止痛通淋、滋养强身、下石利尿、生津润燥、健脾止泻的功效，并有杀伤多种癌细胞及美肤等作用，适用于肝肾阴虚、燥热伤肺、脾胃气虚、消化不良、久痢泄泻、骨节风痛、咽喉肿痛、内痔出血、黄疸、热淋、痔疮、烦热口渴及糖尿病等症。
猕猴桃有“仙果”、“青春果”之称，其花、叶、根均可入药。
【宜忌】便秘者宜食。
脾胃虚寒、风寒感冒、疟疾、寒性痢疾、痛经、闭经、小儿腹泻者慎食；孕妇不宜食。
【养疗便方】
1、治食欲不振，消化不良：取猕猴桃干果60～100克，洗净后下砂锅中，加适量清水煎煮20分钟左右，每日早晚分服。
2、治尿路结石：取鲜猕猴桃6～10枚，洗净后每日分2～3次食用。
3、治肺热燥咳：取猕猴桃2枚，胡萝卜2根，蜜枣8粒。先将猕猴桃、胡萝卜洗净，去皮、核，切块；蜜枣浸泡去核，洗净；然后一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升，武火煮沸后，改用文火煲1个小时，调入适量食盐及生油，即可食用。, http://www.100md.com
【别名】白毛桃、猴仔桃、阳桃、毛梨子、藤梨、山洋梨、猕猴梨、金梨、野梨。
【有效成分】每100克猕猴桃果实中含蛋白质克，脂肪克，碳水化合物克，粗纤维克，水分克，灰分克，钾144毫克，钙27毫克，磷26毫克，铁毫克，锌毫克，钠10毫克，镁12毫克，锰3毫克，铜毫克，硒微克，胡萝卜素毫克，维生素A22微克，维生素C62毫克，维生素毫克，维生素B1 毫克，维生素B2 0. 2毫克，尼克酸毫克，维生素C62毫克；热能234千焦。 另含大量氨基酸。
【性味功用】性寒，味甘、酸，具有止渴解热、止痛通淋、滋养强身、下石利尿、生津润燥、健脾止泻的功效，并有杀伤多种癌细胞及美肤等作用，适用于肝肾阴虚、燥热伤肺、脾胃气虚、消化不良、久痢泄泻、骨节风痛、咽喉肿痛、内痔出血、黄疸、热淋、痔疮、烦热口渴及糖尿病等症。
猕猴桃有“仙果”、“青春果”之称，其花、叶、根均可入药。
【宜忌】便秘者宜食。
脾胃虚寒、风寒感冒、疟疾、寒性痢疾、痛经、闭经、小儿腹泻者慎食；孕妇不宜食。
【养疗便方】
1、治食欲不振，消化不良：取猕猴桃干果60～100克，洗净后下砂锅中，加适量清水煎煮20分钟左右，每日早晚分服。
2、治尿路结石：取鲜猕猴桃6～10枚，洗净后每日分2～3次食用。
3、治肺热燥咳：取猕猴桃2枚，胡萝卜2根，蜜枣8粒。先将猕猴桃、胡萝卜洗净，去皮、核，切块；蜜枣浸泡去核，洗净；然后一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升，武火煮沸后，改用文火煲1个小时，调入适量食盐及生油，即可食用。, http://www.100md.com
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