肝血充沛，你就有桃花一样的笑靥（1）
伤肝就是伤面子
肝属于木，又对应青色。所以面色发青，脸上不干净，有斑点和痘痘的MM，很有可能就是肝不好，身体中的毒素排不出去所造成的，伤肝就是伤面子。 邵美琪当年是无线港剧一线女星，不少香港媒体都报道过她脸色发青、有黄褐斑、长痘痘，而后就淡出了娱乐圈��其实后来事实证明，她不仅仅是为“伊”消得人憔悴，而且还得了肝病，不得不隐居起来调养身心。
身体本应是凹凸有致的MM，为何老是时时呈僵硬之态？这正是不注意养肝的结果。因为肝“在体合筋，开窍于目，其华在爪”。肝不好，MM 们的筋骨自是僵硬不堪。 另外，现在满大街都可以看到摆着摊子为爱美的女孩美甲的小店，但我却看到许多MM 在抱怨：为什么指甲如此容易折断？其实，她们真是只注意到了表面的美丽，却忘记了对自己身体内在的保养。
我看，这些MM 是舍了肝脏这个“本”而取了指甲这个“末”。怎么讲呢？因为肝脏主管着我们的手脚指甲，像熬夜、烦躁这些现代MM们常犯的问题，全都是伤肝的，长此以往，肝脏受了伤，它拿什么来滋养你的“美甲”啊!油彩再炫丽，也难掩内里的脆弱无华。 另外，肝脏还对应着我们的双眼。所谓“明眸善睐”，如果失去了一个健康肝脏的支持，你的眼睛怎能顾盼生辉。肝血充盈的时候，则双目光泽有神；若肝血不足，则两目干涩，连看东西都不清晰，还怎么“善睐”？不仅如此，当肝火上炎，还会让美女们目赤红肿。
, 百拇医药
没有一个肝气郁结的女人是美丽的
几乎95% 的女人都会有脾气暴躁的时候，像刁蛮小公主似的常常耍小脾气看似挺爽，可其实这是特别伤肝的。坏情绪对许多MM 来说，是个无法左右的难题，她们不能控制自己，明知发火很累很伤身体，可是激动起来，一脸扭曲，美丽荡然无存，真是令人唏嘘不止。 生气不但影响别人的情绪，还伤自己的肝，让肝气长久地郁结，这是许多MM 面黄肌瘦、痘痘不断的症结所在。
尽管我自己未必做得到随时随地保持平和，但我是真的喜欢跟随和的人做朋友，她们让我感觉到，一切都没什么大不了的，不用紧张，即使笨拙，即使总出乱子，即使到了严峻的时刻她们就像是一件穿了很久的毛衣，始终那么放松，让人感觉舒服；像是从早到晚玩水的海豚，只要吃饱了就只知道在一望无际的大海里跳来跳去，快乐地唱着歌，而美丽自然由心而生。 话虽如此，想要不生气对于女人来说还真是不那么容易做到的，所以肝气郁结就成了女人的家常便饭。许多女人总是失眠、易怒，呈现在脸上的，则是消也消不掉的黄褐斑、此起彼伏的小痘痘��要不了多久，就开始心火旺盛，肝旺克脾，脾虚造成肤色暗黄发灰，全身各处都有下垂的趋势，眼圈发青，眼周不适，身体不是太多肥肉就是消瘦。��
所以，看一看你身边肝气郁结的女人，几乎就没有一个是美丽的。 如果要你现在马上改变心态，突然变得积极乐观、笑口常开，估计是不太可能。好在中医博大精深，我们完全可以通过疏通经络来实现身心俱养的小目标。 比如，敲打胆经和肝经就是化解肝气的好办法，特别是要经常敲打膝盖最下缘位置的小腿外侧，认真敲打这里，多数女性都会有瘀血出现，这刚好就是在告诉你：小心哦，这里气血不通畅，再不缓解，就要长成痘痘、黄褐斑了! 听起来有些夸张，但你只要常常认真地按摩、敲打它，肝、胆经上过重的负担就可以得到缓解，敲打这里还可以促进胆汁分泌，增强脾胃消化吸收功能，缓解肝脏解毒分解油脂的压力，排掉了不好的油脂，我们的身体自然变得清清爽爽，让各种丑陋的皮肤问题统统无处可藏。, 百拇医药
肝属于木，又对应青色。所以面色发青，脸上不干净，有斑点和痘痘的MM，很有可能就是肝不好，身体中的毒素排不出去所造成的，伤肝就是伤面子。 邵美琪当年是无线港剧一线女星，不少香港媒体都报道过她脸色发青、有黄褐斑、长痘痘，而后就淡出了娱乐圈��其实后来事实证明，她不仅仅是为“伊”消得人憔悴，而且还得了肝病，不得不隐居起来调养身心。
身体本应是凹凸有致的MM，为何老是时时呈僵硬之态？这正是不注意养肝的结果。因为肝“在体合筋，开窍于目，其华在爪”。肝不好，MM 们的筋骨自是僵硬不堪。 另外，现在满大街都可以看到摆着摊子为爱美的女孩美甲的小店，但我却看到许多MM 在抱怨：为什么指甲如此容易折断？其实，她们真是只注意到了表面的美丽，却忘记了对自己身体内在的保养。
我看，这些MM 是舍了肝脏这个“本”而取了指甲这个“末”。怎么讲呢？因为肝脏主管着我们的手脚指甲，像熬夜、烦躁这些现代MM们常犯的问题，全都是伤肝的，长此以往，肝脏受了伤，它拿什么来滋养你的“美甲”啊!油彩再炫丽，也难掩内里的脆弱无华。 另外，肝脏还对应着我们的双眼。所谓“明眸善睐”，如果失去了一个健康肝脏的支持，你的眼睛怎能顾盼生辉。肝血充盈的时候，则双目光泽有神；若肝血不足，则两目干涩，连看东西都不清晰，还怎么“善睐”？不仅如此，当肝火上炎，还会让美女们目赤红肿。
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没有一个肝气郁结的女人是美丽的
几乎95% 的女人都会有脾气暴躁的时候，像刁蛮小公主似的常常耍小脾气看似挺爽，可其实这是特别伤肝的。坏情绪对许多MM 来说，是个无法左右的难题，她们不能控制自己，明知发火很累很伤身体，可是激动起来，一脸扭曲，美丽荡然无存，真是令人唏嘘不止。 生气不但影响别人的情绪，还伤自己的肝，让肝气长久地郁结，这是许多MM 面黄肌瘦、痘痘不断的症结所在。
尽管我自己未必做得到随时随地保持平和，但我是真的喜欢跟随和的人做朋友，她们让我感觉到，一切都没什么大不了的，不用紧张，即使笨拙，即使总出乱子，即使到了严峻的时刻她们就像是一件穿了很久的毛衣，始终那么放松，让人感觉舒服；像是从早到晚玩水的海豚，只要吃饱了就只知道在一望无际的大海里跳来跳去，快乐地唱着歌，而美丽自然由心而生。 话虽如此，想要不生气对于女人来说还真是不那么容易做到的，所以肝气郁结就成了女人的家常便饭。许多女人总是失眠、易怒，呈现在脸上的，则是消也消不掉的黄褐斑、此起彼伏的小痘痘��要不了多久，就开始心火旺盛，肝旺克脾，脾虚造成肤色暗黄发灰，全身各处都有下垂的趋势，眼圈发青，眼周不适，身体不是太多肥肉就是消瘦。��
所以，看一看你身边肝气郁结的女人，几乎就没有一个是美丽的。 如果要你现在马上改变心态，突然变得积极乐观、笑口常开，估计是不太可能。好在中医博大精深，我们完全可以通过疏通经络来实现身心俱养的小目标。 比如，敲打胆经和肝经就是化解肝气的好办法，特别是要经常敲打膝盖最下缘位置的小腿外侧，认真敲打这里，多数女性都会有瘀血出现，这刚好就是在告诉你：小心哦，这里气血不通畅，再不缓解，就要长成痘痘、黄褐斑了! 听起来有些夸张，但你只要常常认真地按摩、敲打它，肝、胆经上过重的负担就可以得到缓解，敲打这里还可以促进胆汁分泌，增强脾胃消化吸收功能，缓解肝脏解毒分解油脂的压力，排掉了不好的油脂，我们的身体自然变得清清爽爽，让各种丑陋的皮肤问题统统无处可藏。, 百拇医药